夜食べ過ぎると、翌朝は食べられない

breakfast

・ハーブティ

・デーツとピーカンナッツ

昨夜食べ過ぎたので、お腹は空いてませんでしたが、仕事で訪問したりするので、エネルギーを入れてから出掛けました。

lunch

・ベトナム弁当

オフィスでの飲み物

・コーヒー

・カフェオレ

dinner

・ねぎま　塩

・ぼんじり　塩

・つくね　タレ

・鶏皮　タレ

残り物を買って、済ませました。^ ^