腰痛の種類（脊柱管狭窄症）

いつもありがとうございます。

－今回は脊柱管狭窄症について－

　神経の管（硬膜管）がはいっている脊柱管が、何らかの原因で狭くなってしまう状態を
脊柱管狭窄といいます。脊柱管の前部には後縦靭帯、後部には黄色靭帯が位置し、側
面から椎間関節が囲んでいます。椎骨と椎骨の間には椎間板があります。加齢により、
椎間板から水分抜け、椎骨間が狭くなり、その結果対骨の安定に関与している靭帯に緩
みが生じ、これを止めようとして骨棘が形成されたり、黄色靭帯が肥厚したりして硬膜管
を圧迫します。

　これにより、腰痛、下肢の痺れ、坐骨神経痛様の痛みが起こります。腰をそらしたり、立
っていたり、しばらく歩いたりすると症状がでて、体を前かがみにして休むと症状が和らい
でまた歩けるようになる（神経性間欠性跛行）。自転車は（腰が丸くなるので）いくらでもこ
げるという特徴があります。

　初期段階であれば、コルセットをしたり、腰椎のモビリゼーション、腹筋やストレッチ、ウィ
リアム体操などをすることで改善を計ります。


　皆さんの元気応援します！！

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