梅雨期限定（～7/10）特別コース

こんにちは。遠藤カイロの遠藤です。

うっとうしい梅雨期、溜まった疲れをリフレッシュ！！

　　　―期間限定（～7/10）の特別リフレッシュコース―
　　　　　　　　　　　　　（１日３名）

　　○３０分リフレッシュコース
　　　　通常３，０００円を２，０００円で。

ぜひご利用下さい

復帰

こんにちは。遠藤カイロの遠藤です。

梅雨真っ只中、雨よく降りますね。

皆さんがんばっておられますか！？

昨日は５月末に肉離れをしてから、

３週間休んだテニスレッスン復帰しました。

最初は少し不安でしたが、大丈夫でした。

でも内容はぜんぜんダメで、思うように当たらず、終わってから

コーチには「遠藤さん、今日は全然振り遅れてましたね」って。

来週からまたがんばります！！

やっぱり体を動かせるのは気持ちいい！

残念！

こんにちは。遠藤カイロの遠藤です。



実は先月末、テニスで肉離れをしてしまい、

本日のテニスもお休みです、残念！！

肉離れ発生から３日間はRICE.

その後は様子を見ながら、電気、マッサージ、ストレッチ、テーピング、

アイス・・を施しきましたが、走るにはまだ怖い・無理。しばらく我慢！

おかげで本日のお休みは、わが愛車（ままチャリ）の前輪のタイヤ交換と、

免許の更新（期限間近だったので、ちょうど良かったかも・・・）に行きました。