腸脛靭帯炎

○腸脛靭帯炎

　　

気になる筋（大腿筋膜張筋・・・）

○大腿筋膜張筋(上殿神経L4.5)
　　　起始：上前腸骨棘
　　　停止：大転子の下方で、脛骨の外側顆に付着する腸脛靭帯
　　　(作用)
　　　　大腿骨頭を寛骨臼に押し付ける・屈曲・内旋・外転

○大殿筋(下殿神経L5～S2)
　　　起始：浅部；腸骨稜、上後腸骨棘、仙骨、尾骨
　　　　　　深部；後殿筋線の後ろの腸骨翼、仙結節靭帯、中殿筋筋膜
　　　停止：上部；腸脛靭帯
　　　　　　下部；殿筋粗面
　　　＊大転子との間に大殿筋の転子包がある
　　　(作用)
　　　　股関節の伸展、外旋（階段を昇る時、座位から立ち上がるとき)
　　　　停止部により、外転としても内転としても働く


　　

散歩；五条宮～四天王寺

こんにちは。遠藤カイロの遠藤です。

今朝は冷え込んだのですが、お昼休みとってもいい天気だったので散歩を♪

手の動き

○屈曲
　・とう側手根屈筋(正中神経C6.7)
　・長掌筋(正中神経C7～T1)
　・尺側手根屈筋(尺骨神経C7.8)

　・深指屈筋(前骨間神経(正中神経)・尺骨神経C7～T1)
　・浅指屈筋(正中神経C7～T1)
　・長母指屈筋(前骨間神経(正中神経)C7.8)

○伸展
　・長とう側手根伸筋(とう骨神経C6.7)
　・短とう側手根伸筋(とう骨神経C7)
　・尺側手根伸筋(とう骨神経C7.8)

　・長母指外転筋(とう骨神経C7.8)
　・短母指伸筋(とう骨神経C7～T1)
　・長母指伸筋(とう骨神経C7.8)

○外転
　・とう側手根屈筋(正中神経C6.7)
　・長とう側手根伸筋(とう骨神経C6.7)
　・短とう側手根伸筋(とう骨神経C7)

○内転
　・尺側手根屈筋(尺骨神経C7.8)
　・尺側手根伸筋(とう骨神経C7.8)

　・総指伸筋(とう骨神経C6～8)

肘の動き

○屈曲
　・上腕筋(筋皮神経C5.6)
　・上腕二頭筋(筋皮神経C5.6)
　・腕とう骨筋(とう骨神経C5.6)
　・円回内筋(正中神経C6.7)

○伸展
　・上腕三頭筋(とう骨神経C6～8)
　・肘筋(とう骨神経C7.8)

○回内
　・円回内筋(正中神経C6.7)
　・方形回内筋(筋骨間神経(正中神経)C8.T1)
　(・腕とう骨筋)

○回外
　・回外筋(前骨間神経(とう骨神経C5.6)
　・上腕二頭筋(筋皮神経C5.6)