ロコモティブシンドロームとは

こんにちは。遠藤カイロの遠藤です。

今日はロコモティブシンドローム（運動器症候群、略称：ロコモ）について

ロコモティブシンドロームとは、加齢や生活習慣が原因で運動器官の障害によ

って、移動能力の低下をきたして、日常生活で人や道具の助けが必要な状態、

またはその一歩手前の状態をいいます。

運動器官とは骨、関節、筋肉、軟骨、椎間板などの人が移動するために使う器

官のことで。筋力が低下したり、関節に疾患を持っていたり、骨がもろくなっ

たりしていると運動機能が低下し、日常生活に支障が出てしまいます。

その兆候は、実は４０代から始まっています。


　　　　　　　


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