ダイエットで気をつけること

ダイエットそして未来との出会い
痩せることができるか?

プラセンタ化粧品の関連情報について

2011-03-30 15:06:12 | ダイエット


お産の時に赤ちゃんが出てきて、その後で胎盤を取り出す作業を行います。これが気になると言う人も実際にいるので、許せる人と許せない人がいるようです。プラセンタには素晴らしい効果がある、ということはそれで良いのですが、それではこのプラセンタはどうやって入手すれば良いのでしょう。半ば都市伝説となっていますが、お産の時に取り出すこの胎盤を実は専門の業者が買い取りに来て化粧品や漢方薬の原料にしているという噂話を聞いたことがあります。ちなみに、豚も含めて人間以外の哺乳動物は出産直後に自分の胎盤を食べてしまいます。



但し、動物性のプラセンタに含まれる成長因子までは植物性プラセンタには入っていないので、プラセンタのパワーを100%実感したいという向きには植物性よりも動物性のプラセンタをおすすめします。こんな方におすすめしたいのが、動物から作るのではなく植物から作ったプラセンタ商品です。これは哺乳動物で言う赤ちゃんにあたる実を育てるために重要な役割を持っており、まさに胎盤に近いものです。「え?化粧品に豚の胎盤が入ってるの?」と気味悪く思う人も居られるでしょう。これはどこまで本当か知る由もありません。



植物も動物と同じく生殖機能があるので、哺乳動物の胎盤と同じ機能を持つ「胎座」と呼ばれる部分があります。現在商品化されているプラセンタ商品の大半は豚の胎盤から作られています。これは人間も動物の一種であることに変わりないので当然です。これは胎盤の役割が終わったことで不要になったのと同時に、胎盤が滋養強壮に大変良いということを本能的に知っているからだと言われています。まさか妊娠している女性のお腹から胎盤を取ってしまうわけにはいきませんね。



現代のような文明社会になる前の古代や中世には実際にそんなことがもしかしたらあったかも知れませんが、現代はまさかそんな方法でプラセンタを入手することは出来ません。ところで、豚の胎盤から作られたプラセンタにはやはり独特の臭いがあります。仮にこの方法で胎盤が入手できるとしても、これだけでは巷で売られている化粧品などを作るだけの量には到底足りません。その心配はいりません、プラセンタ商品というのは何も胎盤そのものが入ってるわけではなく、胎盤から抽出した有効成分が入っているという意味です。これなら豚の胎盤から作るプラセンタと違って臭いがありませんので、気になると言う方にはおすすめです。



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デカパン健康法のうわさ

2011-03-26 15:58:10 | ダイエット


健康診査が始まり、身長、体重、視力検査、聴力測定と衣服をきたままでも大丈夫な検査が次々とおわっていきました。あまり身だしなみや服装などに気をつけるタイプではないのですが、さすがにこのデカパンはないぞ、と非常に焦りました。健康診断の予定をすっかり忘れていた私は、いつものようにとてつもなく大きなパンツを身につけたままです。健康維持のための健康診断であやうく健康を阻害されるところだったのです。そんなある日、職場で健康診断がありました。



まあ、そんなにたいした問題でもないな、と思ってトイレに立った時に、大変なことに気付きました。いまでもあの日の恥ずかしかった健康診断での気持ちを忘れることができず、デカパン健康法を続けることは不可能となったのでした。私もばか正直に、その健康法をうのみにして、「これも女性の健康の知恵だ」とばかりに妊婦さんがはくような大きなパンツを身につけていました。体重測定で服を脱ぎなさいと言われるかとひやひやしていたのですが、それを乗り越えることができたので、かなり油断していたのです。実際に健康になったのかというと、実感はないのですが、しめつけがない状態というのは、非常にストレスの軽減にもなり、快適に毎日を過ごしていました。



健康診断は、服を脱ぐ必要がある、ということです。あまり予定をきちんと確認しないタイプの私は、もちろんそんな大切なことをすっかり忘れていました。その番組では、下着をつけないという健康法の他にも、下着をつけるならおへそがすっぽり入る大きなパンツを履きましょうということも提唱されていました。しかし、あまりにどきどきしたせいか、健康診断の結果はあまり思わしくありませんでした。



幸か不幸か、私はパートのおばちゃんに挟まれて検査を受けることになり、周りのひともみなデカパンという状況に加わることができ、いくらか恥ずかしさを半減させることができました。その昔、何かの健康番組で、「パンツをはかない方が健康にいい」という健康法が放映されていて、しばらく私も実行していたことがあります。健康診断は午前と午後のふたつのグループに分かれて行われることになっていましたので、お昼休みをはさむ午後のグループになれば、コンビニででもましなパンツを買って、急場をしのげる!と一縷の望みをたくしていたのですが、あいにく望みは叶わず、きっちり午前のグループに加えられてしまいました。ところが、心電図、胸のレントゲンの順番がやってきて、ついにデカパンが周囲の目にさらされることになってしまいました。




耳つぼダイエットのやり方の紹介

2011-03-23 14:45:03 | ダイエット


耳つぼダイエットのやり方は人によってさまざまで、金額もやり方によって、かなりの差が出ます。治療院やダイエットサロンなどでは、大方のところで最初にカウンセリングが行なわれています。また、サプリメントを併用するところがあり、それが最初からセットになっているところ、あるいは、選択できるところがあります。そして、この時点で、かかる費用が概ね明示されますが、入会したあとから、追加料金や高額なサプリメントの購入を強いられ金銭的なトラブルが発生することもあることを知っておかねばなりません。広島市の松鶴堂鍼灸治療院というところで、耳のつぼに植物の種をテープで留める手法です。



耳の写真を送れば、つぼの場所を教えてくれるところもありますが、その教えてもらった場所に正確に貼れるかどうかもまた疑問です。耳つぼダイエットのやり方では、このような治療院やサロンに通うほかに、自分で耳つぼダイエットシールなどを購入して自宅にて行なうやり方があります。自分でやるならば、つぼの位置などある程度勉強したからの方がいいでしょう。しかし、自分でやるとなると、正確に耳つぼをおさえないと効果がないということが言えます。



テープは肌色で目立たず、何の痛みもなく、1週間に1回交換することになっています。整体院や通常の治療院での耳つぼダイエットのやり方は、耳つぼは、たくさんある中の4つ~6つ(神門、胃、肺、食道、噴門、内分泌、飢門など)を用いて金の粒を貼るというやり方が一般的なようですが、針灸院などでは針をする耳つぼダイエットのやり方もあり、金の粒よりも針の方が効き目があるという声が聞かれます。カウンセリングはほとんどのところが無料で、このときに、体重や体脂肪率を計り、体調や生活習慣に基づいた計画が立てられます。特にコースなどを設定してサプリメント併用のところは高額になる傾向があるようです。



耳つぼダイエットのやり方で中国の治療院と同じ方法を用いているところがあります。口コミ情報なども合わせて、予備知識を得た上で耳つぼダイエットを行なうことをお勧めします。耳つぼダイエットは、食欲を抑える方法での減量になりますから、過食による肥満を解消したい人には向いていますが、もともと小食という人にはあまり効果が期待できない場合もあります。最初で、総額がどの程度になるかを明確に把握できるところであり、かつ評判の良いところを選択することが失敗しないコツです。




生理痛の症状のうわさ

2011-03-20 15:05:22 | ダイエット


生理の時にある生理痛。この「生理」は大人の女性であれば、体内の子宮器官が正常に機能している証拠でもあるわけですから、痛みや諸症状を伴いはするものの一般的には病的なものではありません。勘違いされがちですが、子宮内膜という膜がはがれるためにおこる痛みではなく、膜をはがすために子宮が収縮する際の痛みなのです。まずは正しく生理の原因と生理痛の症状を把握することが大切です。男性には一生わからない痛みなわけですが、人によっては社会生活に影響を及ぼしてしまうほどの症状に悩んでいる人もいます。



症状は、下腹部の痛みや張り、貧血、頭痛、腰痛、吐き気・悪寒やはたまた胃の痛みまで人によって様々で、女性なら誰でも一度は悩んだことがあるのではないでしょうか。足を擦りむいた時や、怪我をしたときには傷口から出血をしますが、これと同じで子宮内でも子宮内膜がはがれ落ちる際に出血を伴います。また、生理の際には月経出血があります。つまり、その際に子宮が収縮をするため、症状的に痛みが発生します。それでは、この生理痛、一体どういうメカニズムで痛みが発生するのでしょうか。



子宮収縮は、女性体内のホルモンが分泌されることによっておこります。生理痛は症状の重さも人によって個人差が大きく、ごく軽いひとから、生理中には動けなくなってしまうほどに重い人までいて、中には倒れてしまうような人もいます。たかが生理痛、されど生理痛。まず、生理とは、個人差はありますが月に約1回の周期で女性の体内で排卵があり、その後子宮の内側にある子宮内膜という膜がはがれ体外へ排出されることをいいます。でも、生理だから仕方がないと言って重い症状を放置しておくと病気を伴うことや、不妊症になってしまうこともあります。



ホルモン分泌のバランスは、体調やストレスによって異なることもあり、このホルモン分泌のバランスによって頭痛などのそのほかの諸症状も起こるといわれています。この子宮収縮の痛みや、それに付随する不快な痛みを総称して一般的に「生理痛」と呼んでいます。女性の生殖機能上必要な痛みだとはいえ、症状が重いにもかかわらずじっと堪えてばかりいては、病的な原因があった場合の発見が遅れてしまうことだってあるのです。つまり、この生理痛は通常の機能的な原因の生理痛と、病的な原因の生理痛とに分かれるのです。そのため、生理の期間の間は絶えず出血があるわけですが、体内の血液が数日中排出されるわけですから貧血を起こしやすいわけです。




耳つぼダイエットの料金の最新情報について

2011-03-17 15:38:17 | ダイエット


耳つぼダイエット料金の総費用として、3ヶ月間で計算した場合、月々のサプリメントの費用が安い場合(5万円程度)は10万程度で収まりますが、高い場合には20~30万円程度を要します。ダイエットシールを販売しているところでは、耳つぼの場所を画像にて教えてくれるところもあります。施術方法としては、金の粒など貼るほか、針などがありますが、ところによっては、施術料金のほかに材料費として800円ほどが加算されるところや、サプリメント(栄養補助食)を併用しているところ、あるいはサプリメントの購入を勧めるところもあり、このサプリメントの費用が高額に及ぶところもあります。



入会金等も必要なくサプリメントを使わないところでは、施術料金のみで週に2回通った場合で5万円程度となります。一方、自宅でダイエットシールなどを購入すると、耳つぼシール約1~2ヶ月分で約6000円程度のものや6ヶ月分で10,000円程度となっています。とは言え、半永久的に痩せた体重を維持できれば価値あるものでしょうが、あっという間にリバンドしてしまった場合には、耳つぼダイエット料金は無駄な出費だったということになりましょう。



耳つぼダイエット料金は、1回の施術料金2000円が一般的となっています。しかし、サプリメントを使用しないところでも、食事指導や生活習慣の改善等を計画的にサポートしてくれるところがあり、こうした所でしっかりと食生活などが習慣づけられた場合、リバンドはほとんどありません。また、耳つぼダイエットをする際、自分で栄養面を気をつけることができる人は、必ずしもサプリメントが必要とは言えないでしょう。



耳つぼダイエットは、耳のつぼを刺激することにより食欲を抑制して痩せる方法ですが、サプリメントは、食事量が減ってしまうのを栄養面で補うためのものであったり、脂肪燃焼を促進させるものですが、人によっては、耳つぼダイエットではなく、このサプリメントによって痩せたと感じる人も多いようです。耳つぼダイエット料金は、このように、サプリメントを利用するかしないかで大きく異なってきますが、サプリメントを続ける場合にはリバンドがほとんどなく、サプリメントを利用しない人にはリバンドが多くみられるようです。耳つぼダイエット料金は、サプリメントと併用となると負担が大きいですが、他のダイエットに比べれば、まだしも少ない負担と言えるかもしれません。




インプラント治療の口コミ情報

2011-03-15 00:45:58 | ダイエット


インプラントはチタン金属で出来た人工歯根を埋め込み、そこに義歯を取り付けるという治療法なので、限りなく本来の自分の歯に近い形に修復することが可能です。歯の一部が欠けただけなら歯根と呼ばれる歯の根っこ部分は生きているため、その上からかぶせ物や差し歯をして治療するのが一般的ですが、歯根そのものを失ってしまった場合はただの隙間しか残りません。レントゲンで撮影しない限りは見ても分かりませんので自分の歯にコンプレックスを持つこともありません。義歯はよく出来ていて自然の歯とそっくりなので、見た目も自分の歯と区別がつきません。その隙間に食べかすや雑菌がたまりやすくなり、虫歯や歯周病の温床になってしまう可能性もありますし、食べ物を食べた時の食感が低下してしまいます。またインプラントは人工歯根を埋め込むことにより、先ほど申し上げた隙間を元のように埋めます。



歯根というのは歯の下にある部分ですから上から歯がかぶせられていたら見えません。それでも完全に隙間を埋められるわけではないので、そこに変な隙間が出来てしまいます。もし歯を失ってしまって隙間が出来たとすると、その隙間を埋めようとします。歯の健康を守りつつ美しさも守る。そのために研究が重ねられた結果、見えない部分も本来自分が持っていた歯に限りなく近い形に修復することが最も適切であるという結論に至り、それを形にしたのがインプラントです。



従来の歯科治療では歯が持つ“噛む機能”をいかに復活させるかといった点や、さらに虫歯や歯周病が悪化するのを防ぐことが重視されてきました。ですが最近では審美歯科という分野が確立され、笑った時に見える歯が美しくなるような治療も重視されるようになりました。人間の体には適応力があります。手入れをちゃんとしておけばいつまでも美しく健康な歯が手に入るため、健康な歯も含めてインプラントにしてしまう人も少なくありません。また限りなく自分の歯に近いため、食べる際の食感を低下させることもありませんし、話す際にも全く違和感がありません。



インプラントは一度治療すると、虫歯菌に侵食されることのない義歯が入りますから、その義歯は虫歯になってしまうことがありません。インプラントは歯を失ってしまった人の歯を再生する方法としては画期的な治療法です。そのため欠けてしまった歯の両側から歯が移動してしまって妙な隙間を作ることもありませんし、ブリッジや入れ歯のように健康な歯に傷をつけたり負担を掛けることも一切ありません。つまり歯が無くなった部分の両側からその隙間を埋めようとして歯が徐々に移動してしまいます。これがインプラントの目指すところです。




口臭の原因の口コミ

2011-03-11 14:39:26 | ダイエット


交感神経には、唾液を抑制する働きを持ち、逆に副交感神経は唾液を分泌させる働きを持ちます。ストレスを日々全く感じない方は珍しいでしょう。口臭の原因は、強いストレスや睡眠などによる口内の乾燥も原因になります。唾液腺は交感神経と副交感神経の二重支配を受けてバランスをとっている状態にあります。唾液の分泌は、特に食習慣やストレス、薬剤の摂取といった日常生活によって変化を受けやすい性質を持っています。細菌の活発な活動は、悪臭を発生させる代謝産物を多く生じさせるのです。



食事の際には、口腔内で受けた刺激が副交感神経へと伝達され、唾液の分泌を促すように脳に指令されます。ただし起床時や空腹時の強い口臭は生理的口臭といい、睡眠中や空腹時は唾液量が減少して細菌が増加するのが正常ですので、特に問題はありません。唾液の分泌量が減少すると、口の中の状態は悪化し、虫歯、歯周病、口臭、ドライマウス(口腔乾燥症)、舌痛症を代表としたトラブルを引き起こします。このように、唾液分泌量の減少は虫歯、歯周病、代謝産物による強い口臭の原因になりますのです。これが一般的な虫歯や歯周病の発症の流れですが、唾液分泌量の減少によっても、こうした症状が現れてしまうのです。



現代社会では、受験戦争や仕事、対人関係など、多くのストレスが存在します。一般的には、食後のブラッシングをさぼると、虫歯や歯周病の原因になり、ブラッシングが十分でないと、口腔内の食物残差を栄養源として、細菌が過剰に増殖し、増殖した細菌によって、酸や毒素も増加して歯や歯周組織を破壊してしまいます。交感神経が刺激され、唾液の分泌が抑制されてしまい、緊張状態が長く続くにつれて唾液は出にくくなります。酸は歯の表面のエナメル質を溶解して虫歯にさせますし、毒素は歯肉(歯周組織)を炎症させて歯周病へ移行させます。そして虫歯の穴が大きくなったり、歯間や歯の周囲には食物残差が付着しやすくなりますので、細菌の温床となり、ついた歯石や歯垢によって、症状はどんどん悪くなります。



外部からのストレスや緊張が続く状況で、優位となるのは交感神経です。例えば他人の前でスピーチをすると、口の中が突然カラカラに乾くなど、経験のある方も多くいらっしゃると思います。従ってこの交感神経と副交感神経がうまくバランスのとれない状態が発生してしまいます。とりわけ、メチルメルカプタンや硫化水素といった硫化物は、硫黄のような独特の強い悪臭を放ち、この臭いが呼気と一緒に口腔の外に出されると、きつい口臭になります。唾液量の不足は殺菌作用を低下させますので、抑えられていた細菌が活発に繁殖を始め、細菌の過剰な増加は、活動によって発生する酸(乳酸)や毒素(エンドトキシン)を増殖させます。




脱毛の方法をチェック

2011-03-08 15:22:26 | ダイエット


道具にこだわるのもいいかもしれません。刺激の強い物質が含まれているので、肌がかぶれる可能性があり、毛根から抜けるのではないので、すぐに毛が伸びてきてしまいます。時間がたつと毛が再生するので処理を繰り返さなければならなりません。また、剃刀の刃を周期的に変えることも大事です。毛が薄い人は毛抜きで十分という人もいると思います。埋没してしまうと、毛抜きでも抜けなくなってしまいますし、毛の元の部分が残っていると毛が再生するので、処理を繰り返さなければならなりません。



処理しきれない毛も目立ちますし、無理をするとすぐに肌が荒れてしまいます。また抜いたあとにきちんと消毒などしないと毛穴の化膿がおきやすく、埋没毛になりやすいという問題点があります。一本一本ですので、処理に時間がかかります。脱毛クリームは化学作用によって毛を溶かしていきます。毛穴がはれたり、色素沈着のトラブルが起こることもあります。。



腕や足はともかく、特にワキは夏場気にする度No1です。もっとも簡単で且つメジャーな方法ですが、カミソリ負けや毛穴が化膿する可能性があります。脱毛後、肌を強い日差しを当てると肌にダメージを受けてしまうので、実は冬に脱毛するのがおすすめなんだったりします。毛穴の出口のところでカットしているだけなのですぐに毛が伸びてきてしまいます。肌が弱く色も白い方ですと、脱毛の後の肌荒れが目立ってしまいます。女性なら誰でも気になる脱毛。



毛抜きにも種類がいろいろあり、ドイツ産のもので使い心地がいいものがあったりします。ワックスを引き剥がすときに皮膚に大きな負担がかかり、痛いです。剃りづらいくなったと感じたから交換すると、手ごたえが違います!変えたばかりの時は、いつもと同じ要領でやると肌を切ってしまう事もあるので注意してください。また、剃る方向は毛の流れに沿って行いましょう。また。ノースリーブも水着も着られない、なんて問題に直撃してしまいます。




ブライダルエステの特徴のまとめ

2011-03-06 15:46:16 | ダイエット


フェイシャルトリートメント、ハンド&アームトリートメント、ウエスト、足、ヒップといった全身のトリートメントはまず基本中の基本。しかしウエディングドレスは露出部分が多いものですし、美しく、引き締まった体で臨みたいもの。結婚を控えている人はブライダルエステで美しく磨き上げてはいかがでしょうか。そんな望みをサポートするのがブライダルエステなのです。このときばかりはすべての女性が主役であり、もっとも美しく輝く時なのです。結婚式が決まり、慌しい時間のなか、ダイエットや肌のケアなどに気を配るのはなかなか難しいものです。



その人のニーズや肌や体の状態に合わせて多様なアレンジができるのが特徴です。有名なエステならブライダルコースが必ずあります。結婚式を最高に美しく、最高の思い出にするためにも、ブライダルエステは女性にとって重要な結婚の準備といえます。期間も1日だけのものから数ヶ月にわたって入念に行うものまで、さまざまです。ブライダルエステではこれらの施術を一人一人の肌質や、利用する期間などに会わせてコースを組み、もっとも適したコースを組むのが一般的です。日ごろエステに通う習慣がない人などはなおのこと、ブライダルエステが重要になります。



気になる部分を個別にケアを受けるよりも、ブライダルエステでトータルでやってもらった方が最終的に料金が割安になります。ブライダルエステの特徴としては最終的な料金の割安感もあります。そんな結婚式を一生忘れられない素晴らしいものにするためにはやはり少しでも美しい姿で臨みたいものです。ウエディングドレスが似合う、輝くような花嫁姿で結婚式を行いたい、これまでの人生のなかでもっとも美しい瞬間でありたい。ブライダルエステは現在、さまざまなエステが用意しています。その施術内容はさまざまなものが用意されています。



多くの女性にとっては一生に一度の経験であり、そうではないにしてもやはり大事なものです。総合的な視野で行うことでより効果が高まることも重要なポイントとして指摘されるべきでしょう。少しくらいの贅沢も許されるでしょう。ブライダルエステでは結婚式までの限られた時間を最大限に利用し、本番までに最高に美しい状態になれるため、総合的なプランニングを行います。結婚式は人生においてもっとも大きなイベントのひとつです。ほかにも脱毛、シェービングなどさまざまな施術があります。


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インプラントの病院についてどう思いますか?

2011-03-04 14:01:10 | ダイエット


別の項でインプラント治療に力を入れている歯科クリニックが良いと述べましたが、それだけだと一生付き合える歯科クリニックに巡り合える可能性は偶然任せです。人間ですから色々なタイプの人が居るわけですし、話の面白い先生から無口な先生まで色んな人がいます。なぜなら、インプラントに力を入れていたりインプラントを専門にしている歯科クリニックは非常に多いからです。これは視力回復手術のレーシックに似た状況です。その理由は簡単、歯科クリニックにとってインプラントは儲かるからです。また受付の人の応対が気持ち良いかどうかも重要でしょう。



問題は一番大切な部分、治療についての説明を惜しみなくキチンとやってくれるかどうかです。これだけたくさんのインプラント専門クリニックがあると、いい加減な治療をしているとたちまち淘汰されて潰れてしまいますから、いわゆる悪徳医師やヤブ医者と呼ばれるようなクリニックはあまりないようです。インプラントは一生モノの歯科治療です。人が亡くなって火葬になった時、人は骨だけになってしまいます。この部分はとても大切で、患者さんがどんな治療効果を求めているかをしっかりとヒアリングしてくれて、それに対して最も適している治療方針を丁寧に説明してくれるお医者さんが良い先生と結論づけて良いと思います。そんな大切な治療を任せる歯医者さんはどんな歯医者さんに行けばいいのでしょうか。



過去の症例数が多いことを実績として宣伝しているところもあれば、アメリカの学会で研究成果が認められた有名な先生による治療を売りにしているクリニック、価格で勝負するクリニック…以前と違ってお医者さんの世界も競争ですから、色々なセールスポイントを掲げてインプラント治療を宣伝しています。一度やってしまえば半永久的に歯の問題を解決してくれるものですから、まさに一生モノです。そう考えるとインプラントは亡くなってからも体の一部として残る大切な部分です。この時にインプラントなど人工的なものは燃えてしまわないため、そこにインプラントの人工歯根が残っているそうです。ですがその中でも一番大切なのは担当の先生が自分に合っているかという点です。そうなると後はその歯医者さんと自分が合うかどうかという好みの問題になってきます。



もしかすると現在の状況が必ずしもインプラントを必要とする状態ではないかも知れないのですから、その場合なんでもインプラントありきではなく患者さんの利益になる治療方針を立ててくれるか。そのためインプラント治療はぜひ当クリニックにお任せ下さい、という宣伝を数多く目にします。サービス業として歯医者さんを見てみて、まずクリニックの中が清潔で好感を持てる雰囲気であることは大切です。これは歯医者さんとの信頼関係を日頃から構築しておくことが重要になってきますね。これは実に難しい問題です。



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