脱毛の方法をチェック

ワックスを引き剥がすときに皮膚に大きな負担がかかり、痛いです。肌が弱く色も白い方ですと、脱毛の後の肌荒れが目立ってしまいます。また、剃刀の刃を周期的に変えることも大事です。毛穴の出口のところでカットしているだけなのですぐに毛が伸びてきてしまいます。逆にすると、皮膚組織を痛めつけているようなものなので逆さ剃りは、今日から止めましょう。腕や足はともかく、特にワキは夏場気にする度Ｎｏ１です。

女性なら誰でも気になる脱毛。道具にこだわるのもいいかもしれません。もっとも簡単で且つメジャーな方法ですが、カミソリ負けや毛穴が化膿する可能性があります。刺激の強い物質が含まれているので、肌がかぶれる可能性があり、毛根から抜けるのではないので、すぐに毛が伸びてきてしまいます。脱毛後、肌を強い日差しを当てると肌にダメージを受けてしまうので、実は冬に脱毛するのがおすすめなんだったりします。一本一本ですので、処理に時間がかかります。

処理しきれない毛も目立ちますし、無理をするとすぐに肌が荒れてしまいます。埋没してしまうと、毛抜きでも抜けなくなってしまいますし、毛の元の部分が残っていると毛が再生するので、処理を繰り返さなければならなりません。剃りづらいくなったと感じたから交換すると、手ごたえが違います！変えたばかりの時は、いつもと同じ要領でやると肌を切ってしまう事もあるので注意してください。毛が薄い人は毛抜きで十分という人もいると思います。脱毛クリームは化学作用によって毛を溶かしていきます。また、剃る方向は毛の流れに沿って行いましょう。

時間がたつと毛が再生するので処理を繰り返さなければならなりません。。また抜いたあとにきちんと消毒などしないと毛穴の化膿がおきやすく、埋没毛になりやすいという問題点があります。毛穴がはれたり、色素沈着のトラブルが起こることもあります。ノースリーブも水着も着られない、なんて問題に直撃してしまいます。毛抜きにも種類がいろいろあり、ドイツ産のもので使い心地がいいものがあったりします。

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毛穴のための洗い方

プラセンタのトラブルの関連情報について

現代ではプラセンタは美容は美白といった分野で利用されることが多いのですが、かつては現代のように皮膚を修復する医療が発達していなかったこともあって火傷の治療などにプラセンタが利用されてきた経緯があります。まずはアトピーや花粉症といったアレルギー性のトラブル。現在では傷や火傷の治療にプラセンタを利用することは少なくなりましたが、他の治療法とあわせて行う場合や他の治療法で思ったような効果が見られなかった場合には選択肢として大いに価値がある治療法だと思います。それはにきびです。健康な肌というのは水分と脂分のバランスが取れており、それぞれの働きによってあらゆる外敵の侵入を防ぎます。この作用によって効果が得られるものが他にもあります。

火傷や外傷などで皮膚に傷やあざが残ってしまっている状態というのは、その人が生まれてきた本来の状態ではないですから、それを本来の正常な状態に戻せという命令を送ることにより修復することが出来ます。そこでプラセンタの細胞再生作用を利用して、古い細胞をリフレッシュすることによって跡を目立たなくすることが出来ます。また、にきびとともに気になるのがにきびがなくなった跡です。このバランスを正常に戻してくれる働きがプラセンタに期待できます。その命令を肌に直接送ることが出来るのがプラセンタというわけです。

にきびも肌の余分な脂分がたまってしまって、そこが突起になったものです。それはにきび跡よりもさらに深刻な火傷の跡やケロイドなどです。そしてプラセンタには古い細胞を分裂させて新しくする働きがあるので、アトピーでボロボロになってしまった肌をきれいに修復してくれるのです。アトピーの肌はこのバランスが崩れてしまっている状態なので、プラセンタの働きによってこのバランスを整えます。プラセンタには抗アレルギー効果がありますので、アトピーや花粉症といったアレルギーに対して体質を改善する効果があります。

誕生して間もない生命である赤ちゃんを守るために、胎盤には強い免疫力があるのですが、これがアトピーなどの問題を抱えた肌に作用します。この細胞リフレッシュ作用を応用すると、他にもプラセンタが活躍できる分野があります。これにより外敵の侵入を防ぎ、アトピーの原因そのものを排除します。プラセンタがどんなトラブルに効果があるのか、それではプラセンタが活躍できそうな問題をご紹介します。さながらクレーターのようになってしまった陥没痕を残すと後で消すのが容易ではありません。

パーティーのヘアスタイルの最新ＮＥＷＳ

女性がヘアスタイルのおしゃれを楽しむ場として、最もよくあるのがパーティです。セレブの人たちは服装にもヘアスタイルにも存分にお金をかけることが出来ますからいくらでも望み通りのヘアスタイルを得ることが出来ます。そうではなく、その人の持つ良さを最大限に引き出すのがおしゃれなのですから、普段出来ないようなファッションやヘアスタイルで自分の新しい魅力を引き出すことが最大の目的であるべきです。ですが、筆者も含めてわれわれ一般庶民はセレブではありません。

確かに見た目にはセレブのようなスタイルになれるかも知れませんが、セレブというのは尊敬される人、高貴な人という意味なので外見だけ真似てもこれには該当しないことが分かります。それ以前にこれは必ずしもおしゃれだとは思いません。また、パーティというのはあくまでもそれぞれの主旨があるわけで、TPOに合わせるというのも非常に大切です。パーティと言ってもホームパーティやバーベキューのようにカジュアルなものではなく、結婚式の披露宴や二次会、同窓会や交流イベントなどのちょっとフォーマルなパーティのことを指します。

よく勘違いしている人がいるのですが、一生懸命頑張って普段しないようなファッションやヘアスタイルで着飾っている状態をセレブスタイルだと思われがちです。セレブ層の人たちにとって各種パーティと言うのは大切な社交場として認識されていますから、何とか時間を作って積極的に出席したいと思うでしょうし、出席するからにはきれいに着飾って行きたいと思うのも当然です。パーティのファッションやヘアスタイル＝セレブなファッションやヘアスタイル、と考えている方は多くありませんか？確かにパーティを頻繁に開催し、そこに出席しているような人たちというのは俗にセレブと呼ばれる人が多いのは事実です。また、それが当たり前の人たちが集まる場所でもあるのでそれ自体が何か優位性を持っているものでもありません。

どこまでフォーマルな席なのか、季節はいつなのか、自分は主役なのか脇役なのか、こういったことを十分に踏まえて、自分の良さを引き出せることがパーティヘアスタイルの理想です。こうした席に出る際には普段通りというわけにはいきませんから大変ではありますが、逆に考えると普段出来ないようなおしゃれが出来る場所でもあるので、女性にとっては大切な機会でもあります。最近ではこれが出来ないことを空気が読めないとしてKYなんて言ったりしますが、パーティこそKYが最も許されない場所であることを念頭に置いておきましょう。

口臭の原因の秘訣について

現代社会では、受験戦争や仕事、対人関係など、多くのストレスが存在します。食事の際には、口腔内で受けた刺激が副交感神経へと伝達され、唾液の分泌を促すように脳に指令されます。例えば他人の前でスピーチをすると、口の中が突然カラカラに乾くなど、経験のある方も多くいらっしゃると思います。このように、唾液分泌量の減少は虫歯、歯周病、代謝産物による強い口臭の原因になりますのです。従ってこの交感神経と副交感神経がうまくバランスのとれない状態が発生してしまいます。これが一般的な虫歯や歯周病の発症の流れですが、唾液分泌量の減少によっても、こうした症状が現れてしまうのです。

ストレスを日々全く感じない方は珍しいでしょう。細菌の活発な活動は、悪臭を発生させる代謝産物を多く生じさせるのです。唾液の分泌量が減少すると、口の中の状態は悪化し、虫歯、歯周病、口臭、ドライマウス（口腔乾燥症）、舌痛症を代表としたトラブルを引き起こします。唾液腺は交感神経と副交感神経の二重支配を受けてバランスをとっている状態にあります。ただし起床時や空腹時の強い口臭は生理的口臭といい、睡眠中や空腹時は唾液量が減少して細菌が増加するのが正常ですので、特に問題はありません。

一般的には、食後のブラッシングをさぼると、虫歯や歯周病の原因になり、ブラッシングが十分でないと、口腔内の食物残差を栄養源として、細菌が過剰に増殖し、増殖した細菌によって、酸や毒素も増加して歯や歯周組織を破壊してしまいます。そして虫歯の穴が大きくなったり、歯間や歯の周囲には食物残差が付着しやすくなりますので、細菌の温床となり、ついた歯石や歯垢によって、症状はどんどん悪くなります。唾液量の不足は殺菌作用を低下させますので、抑えられていた細菌が活発に繁殖を始め、細菌の過剰な増加は、活動によって発生する酸（乳酸）や毒素（エンドトキシン）を増殖させます。とりわけ、メチルメルカプタンや硫化水素といった硫化物は、硫黄のような独特の強い悪臭を放ち、この臭いが呼気と一緒に口腔の外に出されると、きつい口臭になります。口臭の原因は、強いストレスや睡眠などによる口内の乾燥も原因になります。

交感神経が刺激され、唾液の分泌が抑制されてしまい、緊張状態が長く続くにつれて唾液は出にくくなります。外部からのストレスや緊張が続く状況で、優位となるのは交感神経です。唾液の分泌は、特に食習慣やストレス、薬剤の摂取といった日常生活によって変化を受けやすい性質を持っています。交感神経には、唾液を抑制する働きを持ち、逆に副交感神経は唾液を分泌させる働きを持ちます。酸は歯の表面のエナメル質を溶解して虫歯にさせますし、毒素は歯肉（歯周組織）を炎症させて歯周病へ移行させます。

美白とむだ毛処理の為に

１０代２０代のころは、日焼け止めクリームではなく、サンオイルなどを塗ってこんがりと日焼けさせたものですが、今はもうしみやしわ、そばかすが怖くて美白を目指して必死の毎日です。面倒くさいなと思いつつも、手や足、首など露出する部分に必死になって日焼け止めを塗り、日陰を探して遊んでいる状態の自分が少し悲しくもありました。まず、特に面倒だなぁと感じるのは、むだ毛の処理です。結局、時間をかけての作業になってしまうのです。こういったボディのお手入れはざっと時間をかけずにやってしまいたいものですが、いい加減に手をつけると、肌に傷をつけてしまうこともありととんでもないことになってしまいます。

肌のお手入れといえば、美白の問題もあります。また、処理が上手に終わったと思っていても、日光を浴びたとたんにそこが赤らんでしまったりすることもありました。ともあれ、おすすめのコスメの話などを友人とするのは結構楽しいことではありますが。この時ばかりは、むだ毛をあまり気にしないヨーロッパの女性たちがうらやましくてなりませんでした。美白もむだ毛の処理も、さまざまな方法がありますが、いまだに自分ぴったりの方法には出会えていないような気がします。

本当なら、エステにでもいって処理してもらうのが一番なのでしょうが、とてもじゃありませんがそんな余裕はありません。けれど、女性であるがためにたくさんの「しなくてはいけないこと」「気をつけなければいけないこと」があってとても厄介に感じてしまいます。すこしでも楽で、簡単にできる夏の処理の数々が今年こそみつかるといいなぁと思います。肌の露出が増えるせいで、普段は自然にまかせている腕や足、わきの下など、体のいたるところのむだ毛の処理をしなくてはいけなくなってしまいます。夫に処理がめんどうくさいという話をしたら、「もう、むだ毛の処理とかはお前だけの問題じゃなくて、周りの人に対するマナーでもあるから」と一刀両断にされてしまいました。

私は夏の暑い日に強い日差しを浴びて外で過ごすのが大好きです。私の肌は少し敏感肌でもあるので、処理が終わると因幡の白ウサギのように真っ赤ということもありました。自分だけの考えでいくなら、もう処理なんてしなくていいじゃないと内心では思っていますが、実行にうつすほどメンタルが強い訳ではないので、結局は世間一般に従って背中をまるめて処理に励むはめになります。夏がやってくるたびに、男に生まれていたらよかったのになぁと思います。

アロマ検定の秘訣について

出題の８割正解すれば合格できます。これまでに１３万人以上が合格してこの資格を取得しています。香りテストの対象となる精油は２級が１０種、１級が１８種とそれぞれあらかじめ発表されており、よく似た香りを嗅ぎ分けるような問題はありませんから、そこまで難しい試験ではありません。アロマセラピスト、アロマコーディネーター、アロマインストラクターなど、名前は聞いたことはあっても、案外お仕事の具体的な内容を把握している方は多くはありません。社団法人日本アロマ環境協会（ＡＦＡＪ）が実施し、年に２回５月と１１月に受験のチャンスがあります。受験費用は１級、２級とも６，３００円で、併願は１２，６００円です。

検定は１級と２級があり、２級はご自身で愉しまれる範囲での知識を習得しているレベルです。アロマセラピストやアロマテラピーインストラクター、アロマテラピーアドバイザーなどの資格の予備検定と言うことができる、アロマテラピー検定という資格認定試験があります。次項でその具体的な「なにか」の内容をお話したいと思います。それでは、アロマに携わるお仕事というのは、どのような種類があるのでしょうか。合格率も１、２級とも約９０％と受かりやすい検定試験ですが、覚えなくてはいけない知識の量は多いので、勉強をきちんとしなければ残りの１０％に入ってしまいます。

勉強方法ですが、すべて専用テキストから問題がつくられますから、試験対策に他の書籍を購入する必要はありません。アロマの専門職の資格試験は、アロマテラピー検定の１級に合格していることが受験資格になります。試験が開始されてすぐ、精油を実際に嗅いで種類を当てる香りテストが２～３台出ます。２級に合格していなければ１級を受けられない、という条件はありませんので、既に普段からアロマを愉しんでいて、知識もそれなりにある方はいきなり１級を受けても良いでしょう。アロマを使ってなにかしている・・・というイメージぐらいだと思われます。

検定の１級に無事合格すれば、アロマセラピストなど、それぞれの資格の受験を受けることができます。検定の問題は３０～５０問程度の出題で、すべて四択式のマークシートとなっています。１級になると第３者にもアロマテラピーを愉しんで貰えるレベルで、いずれにしてもアロマの世界を体系的に勉強することができます。アロマの人気は高く、アロマを使った仕事に就きたい、と望む方も大勢いらっしゃいます。香りのティスティングテストですね。

ヨガの秘訣について

動的ヨガはタントラ的な身体観を基礎にしていて、ハタ・ヨーガと呼ばれます。８０６（大同元）年、空海が唐から帰国し、日本に初めてヨガが瑜伽として伝わりました。ダイエットに効く、としてテレビなどのメディアで紹介されたり、ヨガを使ったＣＭも次第に増えていきます。ヨガはバラモン教、仏教、ジャイナ教の修行法でもあったので、歴史や詳細な学説に触れると記述が膨大なものになり、また現代でのヨガによる健康法やマタニティヨガについて言及する、というテーマから離れすぎてしまうので、世界でのヨガの歴史のお話はここまでにして、次に日本でのヨガの歴史について、簡単に触れたいと思います。

「ヨーガ・スートラ」を根本経典として成立した「ヨーガ学派」は、インド哲学の中で、６派哲学（の１つにカテゴリーされ、静的なヨガでしたが、１２世紀～１３世紀にかけて、動的なヨガが出現するようになりました。難しい座法や呼吸法を重要視し、「超能力」や意識が対象と一体化するという意味の「三昧」を追求する傾向もありますが、現在、日本を含めて世界各地に浸透しているヨガは、このハタ・ヨーガの方法に分類されるのです。そして禅宗の座禅も、実はヨーガ・スートラ第２章に記述が見られる「観想」、すなわち「意識が対象から流出し、拡大する」という意味のディヤーナの音写なのです。けれど２００４年から健康ヨガは再びブームになり、脚光を浴びるようになります。

元々、宗教との深い関わりからは切り離せないヨガだけに、そうした影響を避けるのは当時難しかったと思います。また「阿字観」は「阿字観ヨーガ」「密教ヨーガ」とも言われますが、弘法大師によって平安時代に伝えられた瞑想の方法です。健康法としてブームになっている今日のヨガが伝播したのは、昭和時代でしたが、一連の事件を引き起こし、一時期ヨガはタブー視され、下火になる、という影響を受けてしまいました。

禅自体、達磨がインドから中国に伝えて成立したとされる大乗仏教の一派ですが、日本の伝統的な宗教と現在ブームになっているヨーガが歴史的に繋がっている、ということは、実際にヨガを健康法、美容法としてライフ・スタイルに取り入れている若い女性には案外知られていません。その後、真言宗や天台宗における「護摩」、「阿字観」といった密教行法として、現代に伝わっていますが、サンスクリットのホーマを音訳して書き写した「護摩」とは、バラモン教の儀礼から取り入れられました。そうしたヨガの普及を受け、フィットネスクラブなどでも、エアロビクスやボクササイズなどと同じように、スタジオプログラムの中に取り入れています。

骨盤の歪みの原因の最新ＮＥＷＳ

骨盤は左右の寛骨（かんこつ）と、仙骨、尾骨で構成されています。これによって、姿勢だけではなく全身のバランスが正常になり、腰痛・肩こり・血行障害などさまざまな不調が改善されることにつながります。背骨は仙骨に繋がっており、仙骨を囲うようにあるのが寛骨です。骨盤がゆがんでいても、頭はまっすくな位置を保とうとしますから、背骨や首の骨が曲がってしまうことになるのです。股関節から先についても、Ｏ脚やＸ脚になったりと体のラインが損なわれます。

骨盤矯正は、もちろん整体院へ行って治療を受けることが主な手段ではありますが、その他にも自宅で自分でできるストレッチや、骨盤矯正グッズなども今たいへん注目されています。骨盤矯正とは、骨盤のゆがみを直すことによって、本来の正しい骨格と姿勢に戻すことをいいます。この部分は腸骨、座骨、恥骨がひとつながりになって寛骨と呼ばれます。つまり、背骨を支える土台となるのが骨盤といえます。このように大変重要な、まさにヒトの体のかなめといえる骨盤ですが、普段の姿勢や生活習慣によってゆがみが生じます。

骨格のバランスを整えるだけで気分もすっきりし、周囲にも健康的ではつらつとした印象を与えることができます。寛骨というのはあまり一般には使わない呼び方ですが、骨格模型で腰の部分にあたる左右一対のチョウチョのような形の平べったい骨を思い浮かべていただければよいでしょう。また、骨盤は逆三角形のうつわ状の形をしていて、腸や子宮、前立腺など内蔵を支える役割もしています。その要因のひとつには、骨盤矯正によるダイエット効果やヒップアップ効果にあるのではないかと思います。腰痛や肩こりはもちろんのこと、一見あまり関係ないように思われる生理不順や下半身太り、頭痛やイライラなども骨盤のゆがみが引き起こしている可能性があります。

つらい食事制限やエクササイズをしなくても、骨盤のゆがみを直すだけで、ウエストがしまりヒップの位置が上がる、スラリとした印象になるとなれば誰しも試してみたくなることでしょう。土台が傾いていればその上に乗っている部分にも当然ゆがみがおこってきますよね。また、見た目だけの問題ではありません。また、整体院へ行くほどではないが、なんとなく不調を感じるというかたにも、自分でおこなうストレッチなどの骨盤矯正方法は特別な技術や費用をかけずできる気軽さが好まれています。骨盤がゆがんでいると、ホースが曲がったりねじれたりしているのと似た状態であるため、血行不良や神経が圧迫されて、思わぬ不調につながるのです。

好かれるヘアスタイルの最新情報について

確かに普段はめったに見れるものではありませんから、大変興味深く面白いので毎回見るのを楽しみにしています。こうして見ると、やはりヘアスタイルのファッションに占める割合がいかに高いかを再認識させられます。それはヘアカタログです。名前の通りたくさんのヘアスタイルがカタログ形式に並んでいて、自分に合うヘアスタイルはどれかと選ぶことが出来るものです。常に最新のヘアスタイルや流行のヘアスタイルに敏感でありたいと思う人にとって、非常に大切なものがあります。

まるでヘアスタイルでおしゃれを楽しむのは何も女性だけの特権ではないということを主張しているかのようです。これらのファッションリーダー的な存在の人が積極的にこうしたヘアスタイルの魅力を広めているので、今後もこうしたショートヘアをうまく使いこなしたおしゃれがたくさん生み出されるものと思われます。ところが、そんな理解を超えているヘアスタイルも数多く見ることが出来ます。さて、そんな中で興味深いものを見つけたのでここでお話したいと思います。これについては現在でも木村カエラや綾瀬はるかなど、人気の高い人がこれらのヘアスタイルにしていることもあって非常に女の子らしく見えます。

昔は短めが良しとされてきた男性のヘアスタイルについても、最近ではロングヘアにしている人が非常に多くなりました。確かに最近ではこんなヘアスタイルの女の子を街で見かけることもありますが、あれは一体誰に対してアピールするためのものなんでしょう？ショートボブというヘアスタイルがあります。筆者は男なので普段はあまり目にすることはありませんが、美容室の待ち時間などにヘアカタログを手渡されるのでそういう時に目を通しています。単にショートヘアというだけならたくさんのヘアスタイルがすでにあるのでそれほど驚くようなものでもありませんが、中にはもっと短いヘアスタイルも散見されます。ベリーショートというヘアスタイルになると、もはやヘアスタイルというよりはスポーツ刈りや丸坊主に近いものにしか見えません。

ヘアカタログの表紙や見出しページなどにはお嬢様風のヘアスタイルや上品に見えるヘアスタイルなど、いわゆる女の子らしさを醸し出すヘアスタイルが多く紹介されています。これは最近生まれたものでもなく、古くからあるショートヘアの代表格のようなヘアスタイルです。これらのヘアスタイルに憧れる女性の心理というのは容易に理解できます。それはいわゆるショートヘアです。

ヘアマニキュアの秘訣について

市販のカラーリング剤の説明書にも必ず書いてあると思いますので、面倒くさがらずにきちんと読みましょう。自宅でヘナを使用して染める事も可能です。対して、ブリーチ剤は髪の色素を抜いて色を明るくするためのもの！髪のメラニン色素を抜いているので、厳密にいえば染めているとは言えません。ブラウンのなかでも、色白の方はゴールドやバイオレット、グリーン系のブラウンがおすすめです。どちらを使用するにしても、トリートメントをしてもらうｏｒすることをお勧めします。

パーマやドライヤーでダメージを受けた髪質の人が多いからというのも一理ありますが、アレルギーや皮膚が弱い方が使用して髪だけでなく肌あれも引き起こしたという事例も報告されています。肌色が濃いめの方はオレンジやアッシュ系が好まれていますよ☆。自然のものなので、刺激性が少ないのが最近の人気の秘密です。ヘアマニキュアは、毛髪を一時的に染めるものです。いざ染めよう、と意気込んでも何系の色がいったい自分に合うのかかなり迷いませんか？全ての肌色に似合うのはブラウンですので、迷ったらブラウンからトライしてみましょう。

独特のにおいがします。どちらも髪に良いわけではありませんが、ブリーチ剤の方が髪が痛む割合は高いです。消費者センターにくる被害連絡は少なくないのが現状です。ですので、使用前には「パッチテスト（肌の別の部分や髪の一部に液を付着させ、アレルギー反応がでないか調べる）」を行いましょう。目立たない茶色だったらＯＫ，という企業も多いですよね。

「染毛剤」とひとことでいっても、実は日本では「染毛剤」＝“医薬部外品”、「染毛料」を“化粧品”として薬事法では分類されています。美容室で「ヘナ」という言葉を耳にしたことはありませんか？ヘナはインドやエジプトの地で生えている薬草のことを意味します。また、年を取ってくると白髪染め（最近は白髪も茶色に染められるものもあります）を使用している人も多いのではないでしょうか？ヘアサロンで行う人、自宅で染める人、それぞれかと思いますが「ヘアサロンで言われるがままに染めて、後日痛んでしまった」「自分で染めたら失敗した、ムラができた」など実は知識がないゆえのトラブルも増加しています。現代は老いも若きも染毛（・・・つまりカラーリングですね）時代！抵抗なく社会でも受け入れられているように感じます。

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