７月１日（水）
エビハンバーグ弁当
①海老ハンバーグ
（海老とはんぺんで作ったヘルシーハンバーグ
）
②ウインナーソーセージ
③野菜の天ぷら
④たまご炒め
（グリーンピース入り）
⑤ポテトの包み揚げ
（マッシュポテト・コーンをマヨネーズで味付けたのを
シュウマイの皮で茶巾包みにして揚げましたよん
）
⑥茹でブロッコリー
⑦ひじきとお豆さん（パパさん）
小松菜の煮びたし（息子くん）
⑧豆ごはん
パパさんのっ
いよいよ７月になりました
何がいよいよなのか
っと申しますと…
夏が近づいて来た訳で…
っが
ダイエットの成果がでてないというか…
体重が減りません
いっぱい運動して
食事も減らして
体にイイもの食べるようにしてるのに…
体脂肪は、減っても
体重が減らない
それは、イイ事だそうなんですが…
ママさん的には
体重の数字だけ減らしたいので
あまり嬉しい事ではナイのです
困った・困った…
かと言って
不健康になるのも～
さぁ～これから、どうするべ…
