百歳体操～入会 初体験

本来「いきいき百歳体操」のネーミングですが、
体の弱い私には「なんとか90才迄～体操」の気持ちです。
集会場が家の近く、30分程の軽い体操、私でも出来そうと入会


正面のテレビ画面には、若い男性の指導員がにこやかに
判り易く( 画面内で、男女2人の実演もあり)説明してくれます。
会の責任者も若い女性で、世話も行き届いてます。
会員は、高齢者に限らず若い人達も半分程居られて、


何処の区も、各地域に「いきいき百歳体操」はあるそうです。


高齢者は、医療費も1割　無料でこんな教室も、有難い事です。