百歳体操～入会 初体験

本来「いきいき百歳体操」のネーミングですが、
体の弱い私には「なんとか90才迄～体操」の気持ちです。
集会場が家の近く、30分程の軽い体操、私でも出来そうと入会


正面のテレビ画面には、若い男性の指導員がにこやかに
判り易く( 画面内で、男女2人の実演もあり)説明してくれます。
会の責任者も若い女性で、世話も行き届いてます。
会員は、高齢者に限らず若い人達も半分程居られて、


何処の区も、各地域に「いきいき百歳体操」はあるそうです。


高齢者は、医療費も1割　無料でこんな教室も、有難い事です。

寺の庭 花もゆっくり 雨上がり

6月も半ば、昨日は大雨愈々梅雨に入りました。
雨上がりのお庭 いろんな花達見ると ほっとします。
毎年今頃静かに咲く夏椿 (沙羅双樹) 優しく咲いてます
平家物語の、祇園精舎の鐘の音･･･思い出しますね。


カラフルな紫陽花　他の花は名前も知らなくて








先週のお寺の庭です。明日も咲き競ってるかな

6月7日 我が家戦災に・・・

カレンダーを見ると「6月7日」なんの日 ?
そうだ～　大昔 空襲で我が家が焼失した日です。
焼夷弾の落ちるの見乍、母と弟と3人で逃げて
こんな事おぼえてる人も少なくなった事でしょう
昭和-平成-令和-これからも ずうっと平和が続きます様に。

平和になり昭和から平成に、大連の旅で水師営見学～
日露戦争-水師営会見所の前で、亡夫(70代後半)と私


水師営会見所の少し前に棗(なつめ)の樹が、
♪庭にひともと棗の樹 弾丸跡も著じるく♪ 思わず2人で歌を