『漢方茶ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『漢方茶ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏
漢方茶・・・26日目
（52.4㎏ 前日比＋0.1㎏）
朝・・・漢方茶
昼・・・トースト
コーヒー
味噌汁
卵焼き
ウインナー
トマト
夜・・・サラダ（キャベツ レタス 人参 トマト コーン）
味噌汁（豆腐 わかめ 玉ねぎ）
煮込みハンバ－グ（挽肉 玉ねぎ 人参 いんげん チーズ）
ヤクルトミルミル
柿 1/4
今日の夕飯は17時40分位に食べました（老夫婦だな
）
間食・・漢方茶
コーヒー
チョコレート
体重は微妙な増加となりました（笑）
第二弾の漢方茶開始時体重と、あまり変化のない自分に言い聞かせている事
『今はきっと体が痩せる準備をしているんだ
』
と言い聞かせております
(￣▽￣)
毎月平均体重を出しています。（面白いように確実に増加してますよね）
1月 49.1㎏ 2月 49.4㎏ 3月 50.0㎏ 4月 50.4㎏ 5月 50.8㎏ 6月 50.9㎏
7月 51.3㎏ 8月 51.6㎏ 9月 51.5㎏ 10月 52.1㎏ 11月今日まで 52.0㎏
今年の1月から毎月確実に増えていった体重が、第二弾の漢方茶を飲み始めてからは、前月の10月とあまり変わりません
増加していないのが救いです（笑）
これは漢方茶のおかげだと思っています。（信じる者は救われる～～～）
頑張れ私
( ｀ー´)ノ
さて私の10連休も今日で終わりました
明日からまた仕事です
休みボケしてないかな～（笑）
ゆ～っくりした分、頑張らなくっちゃ