『漢方茶ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『漢方茶ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏
漢方茶・・・23日目
（52.7㎏ 前日比＋0.2㎏）
朝・・・ニラと卵のスープ
ピーマン炒め
栗の渋皮煮
キャベツ・トマト
ロースハム
ウインナー
目玉焼き
ひじき
ご飯
昼・・・漢方茶
デーツ・アーモンド
夜・・・ホタテのスープ（人参 キャベツ ホタテ）
キャベツ
トンテキ
ヤクルトミルミル
柿 1/2
りんご 1/2
間食・・・漢方茶
チョコレート
またまた増加し、『くっそ～～～(; ･`д･´)イライラ
する
』
おっと、はしたない言葉（笑）
体重は減るばっかりじゃなくて、増えたり減ったりしながら落ちて行くんだと経験からわかっちゃいるけど、イライラする
何度も経験してるのに、おかしいですね(￣▽￣)
でも諦めないぞ( ｀ー´)ノ
さて明日は孫ちゃんの保育園の生活発表会です
ちょうど主人も少年団指導が午後からなので、2人で観に行って来ます
そして夜は送別会
ですが～、何と今日市内でコロナ感染者が1人出たそうで、一次会だけにして、二次会はやらないことにしました(；一_一)残念
こりゃ、来週の食事会も出来るかどうかわからんな