『漢方茶ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『漢方茶ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏
漢方茶・・・27日目
（52.7㎏ 前日比＋0.3㎏）
朝・・・ご飯
キャベツ・トマト・オクラ・いんげん
蒲鉾
ロースハム
目玉焼き
ひじき
ピーマン炒め
栗の渋皮煮
昼・・・漢方茶
チョコレート
夜・・・ねぎたっぷり豚しゃぶ（ねぎ 豚肉 水菜 豆腐）
ヤクルトミルミル
先日鹿児島に行った時に食べた、黒豚しゃぶしゃぶがねぎたっぷりで美味しかったので、再現してみました
何か色々材料を入れるよりも、ねぎと肉だけの方が美味しい
間食・・コーヒー
プチシュークリーム 3個
体重は、52.2㎏～52.7㎏の間を、行ったり来たりしています(≧◇≦)
これが絶対、52㎏を切る時が来る
絶対来る( ｀ー´)ノ
漢方茶と自分を信じよう
今日で漢方茶27日目とゆう事は、後1袋で終わり～。なので、今日の夕方クリニックへ電話して2回目の漢方茶を注文しました
明日がお休みらしく、届くのが金曜日くらいかもとゆうことなので、1～2日漢方茶を飲めない日がありそうです。
今日は10日ぶりの仕事でした。
明日が25日で忙しいから、今日はそこまでないだろうと思ったら甘かった
3連休明けだったのもあったのか、かなり忙しかった(+_+)
でもボーっとした休みボケの頭には、このくらい忙しい方が気合いが入って良かったです
