『漢方茶ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『漢方茶ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏
漢方茶・・・20日目
（53.1㎏ 前日比±0.0㎏）
朝・・・かぶの吸い物
ピーマン炒め
キャベツ・トマト・椎茸ソテー
ひじき
ベーコン
ロースハム
卵焼き
ご飯
昼・・・漢方茶
夜・・・ミネストローネ（トマト缶 玉ねぎ じゃが芋 人参 キャベツ）
アボカドサラダ（アボカド アーモンドチーズ きゅうり トマト）
肉巻フライ（キャベツ 豚肉 ニラ 人参）
ヤクルトミルミル
間食・・漢方茶・コーヒー
デーツ・アーモンド
今日は洋服の整理をしました～(^.^)
これは着るかもしれないと、とっておいた服が結構ある(ーー;)
テレビでよく『1年間着なかった服は、今までありがとう
と言って処分しましょう。』と言っていましたが、1年どころか何年も着てなかったなあ～（笑）
思い切って捨てることにしました
ちゃんとお礼を言って捨てよう
＼(^o^)／
体重は昨日と全く変わらず参った(≧◇≦)
主人も昨日体重を量って、『豚になった～～～
』と言ってましたが、今朝『体重どんげやった
』と聞くと、『全然減ってない100ｇ増えた』
では私も～と体重計へ・・・・・。私も全然減ってないじゃん
(+_+)昨日と全く同じ体重。
旅行から帰った翌々日とか、食べ過ぎた翌々日は、今までの経験からすると結構減ってるもんですが、今回は主人も私も全然変わらず
やっば
い
大丈夫かしら・・・・・・(￣▽￣)
明日が恐い