ヘルシオ一発弁当
今日のムスメのお弁当。 玉子焼き 大葉、しらす、練り梅入り アスパラとシメジのベーコン巻き しいたけのケチャップチーズ焼き ニンジンのグラッセ ガーリックマーガリンで味...
上海 スタバ「ハニーオレンジラテ」
上海のスタバで、ハニーオレンジラテを飲みました。 買い物であちこち歩きまわったので一休み。 やっぱり馴染みのあるスタバはホッとします 黒板の文字が達筆 ハニーオレン...
おにぎりとイワシバーグ弁当
ムスメのお弁当。 イワシバーグ 「魚庄」で買いました 野菜とベーコンのソテー 赤ピーマン・緑ピーマン・シメジ・ベーコン カボチャのソテー レタス&ミニトマト お味噌汁 ...
カレー豆乳鍋
きのうの夜はカレー豆乳鍋 豚肉、タラ、豆腐、油揚、小松菜、シメジ、ニンジン、カブ、キャベツ、玉ねぎ、シラタキ、くずきり入り モヤシも入れたかったんですが、売り切れでした ...
上海 足裏マッサージ
上海旅行二日目、買い物して歩きまわった後は、上海駐在のTさんに、足裏マッサージ 「康駿会館」に連れて行ってもらいました 高級感あふれる個室で、ムスメたち、友達親子と6人...
悠月亭でヘルシーランチ
先日、友達とばったり会って、お昼休みに「悠月亭(西荻窪)」でランチ 上の写真は、一日...
木のぼりニャンコ
トトロの樹の「西荻北けやき公園(仮称)」の工事現場の脇を通りかかってふと見ると、 ニャンコがスルスルスルッと勢いよく木のてっぺんまで登って行って・・・・・・ 降りられなくな...
豚肉ともやしの蒸し物
豚肉とモヤシの蒸し物をヘルシオで作りました。 耐熱皿にモヤシ、ニラを入れて塩コショウ、その上に、塩、にんにくすりおろし、酒で 下味をつけておいたしゃぶしゃぶ用薄切り豚肉を乗...
上海蟹!
上海二日目。 足裏マッサージでリラックスした後は、上海蟹を食べよう~ってことで、南京西路駅の 駅ビルの中にある、「蝶園」というお店に連れて行ってもらいました かしこま...
キムチ焼きそば
きのうのお昼ごはんはキムチ焼きそば 赤ピーマン、キャベツ、豚コマ、ニラ、ネギ、キムチ入り。 蒸し焼きそばに添付の粉末ソースを1個減らして、かわりにキムチの汁をたっぷり入れま...
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