松本典子のどこでもヨガ

きほん、ヨガの先生です。
おシゴト前の朝ヨガ、おでかけいらず出前ヨガします。
たまに、劇団プロデューサーです。

モノをフヤす

2011-04-29 09:57:10 | Weblog
こんにちわ!

アレルギーやら風邪やら過労やら歌いすぎやらを併発してしまって
複雑骨折のようになってしまって
声がすっかり枯れてしまって

「しんどいよ~」
と訴えるも、

「まつこのへやの後とかしゃべりすぎたら、いつもそんなだよ。
おれはいつも同情してるケド、
周りのヒトに。」

コイビトにばっさり斬られてしまったマツモトです。

ああっ

だから
貼るカイロがまだてばなせないのかしら?

みなさま
いかがお過ごしですか?



さてさて、
ワタシの十年来の友人に、
「カノジョとかほしいケド、
いろいろ想像して
めんどくさくなるから、
いいや!
ってなっちゃうんだよね~」
てヒトがいる。

まあ
いわゆるひとつの「ソーショク系」?

彼は
なかなかオトコマエだし、
結構、モテモテなんだけど、、、

だからなんだかもったいないカンジ

コンパとかも
「なんか違う気がする」らしく、
行ったとかも聞かない。



その
「めんどくさい」てのもたしかにわかる。


ヒトじゃなくて
どんなに、
欲しかったモノでも
手に入れると、
単純に部屋はせまくなるし、
維持費とかもかかるだろうし、
壊れたらメンテナンスもしなきゃいけない。

ヒトとモノを
同じように考えてはいけないケド、
「なにか」が「ふえる」てのは
そーゆーもんなんじゃあ、
ないでしょうか?


それって
「めんどくさい」?

維持するのも
メンテナンスするのも、
「大切」だったり「必要」だったりするからで、
「必要なモノ」はともかく、
「大切なモノ」がふえるのは、
とても
ステキなコトなんじゃないでしょうか?


ましてや、
「ヒト」は「モノ」じゃあないんだから、
相手も自分を「大切」だと思っていたら、
「めんどくさくないキョリ」を
とろうと
してくれるハズ。


「めんどくさい」って
相手を信用してないよな~。


というコトで
なかなか治らないノドをメンテナンスするべく、
マスクをして、
病院いって
クスリを飲んで、

病院ビンボーなワタシです。


ノドがないと、
はたらけないもんな~。


必要以上に
しゃべらないでおこう!

「オノレ」と「ココロ」の間に

2011-04-28 06:39:56 | Weblog
おはようございます!


鼻水がとまらない!
やがて
粘膜がとけて
血へとかわらないかが、
心配でならないマツモトです。


目もかゆいよ!


さてさて、
最近は
「加圧トレーニング」のトレーナーとして働くワタクシですが、
動いても、動いても、
指先とか、
末端が
冷たいままのヒトがなんと多いこと!

ワタシもそうなんですが、
冷え症な女性って
ホントに多い!

ワタシもそうなんですが
このようなヒトは
むくんだり、
生理が大変だったり、
うまく眠れなかったりで、
なかなかスルッとやせません。


む~ん!


とりあえず、
冷え症な方は
呼吸が浅いような気がしたので、
腹式呼吸をひつこくしてみました。


ヒトのフリをみていると
いろいろ気付くんですが、
呼吸を深くしようとすると、
動きも自然と決まってきちゃいます。


「動きに気をとられて呼吸がとまる」

ありえないな~!


とあらためて思います。

まあ
そこらへんは
指導者の誘導のせいもあるんだろうけど、、、


トレーニングではともかく、
ヨガでは
呼吸を深くするために
動きがあるんじゃあないかしら?

と思います。


動きと呼吸をコントロールできるようになれば、
ココロもコントロールできるんじゃあ、
ないかな~?

そのウダウダ、ノンアルコールにつき。

2011-04-24 20:39:52 | Weblog
意外と忘れられているコトも多いのですが、
マツモトはお酒が飲めません。


ので、
やっぱり、
周りはゲコが多く、
「居酒屋」を「喫茶店」として使用するコトが多かったりします。

ああ!
しめださないでね!


この
「ノンアルコールなウダウダ」

「アルコールなウダウダ」
って
なんか違うのかしら?


一、ノンアルコールウダウダは、
アルコールに比べてお金があまりかからない。

二、ノンアルコールウダウダは、
セクハラが少ない。
(昔、お酒の勢いで触られたりいろいろされた。
まあ、
その五倍ホドの仕返しはしてますがね。
どうせ、
覚えてねぇんだろ?)

三、ノンアルコールウダウダは「カシをかえる」という概念がない。

四、ノンアルコールウダウダは、
「後で忘れてた」てコトが少ない。

五、ノンアルコール派はなぜかコーラ好きが多い。

六、ノンアルコール派はなぜだかスイーツ好きが多い。

七、ノンアルコールウダウダはだからか、
「女子的」な雰囲気が多い。

八、それは「酌をする」という概念がないからか?



まあ、
ワタシの独断と偏見にみちあふれたコメントです。


ワタシは
自分自身が
「普段からよっぱらってる」ようらしいので、
ワタシのテンションに追い付くために、
「シャイなヒトは早く飲んでくれ」
と思ったりしますが、、、

お酒を飲んでいた頃は、
なぜだか
飲んだ後でめちゃめちゃ高いカロリーなモノをたべたくなっていたので、
その
「食欲との葛藤」がなくなったコトから

「お酒、のめなくなってよかったわ。」

思っていたりはします。




さてさて
よくヒトの性格を
「イヌ派」か「ネコ派」かに
例えるコトがあるのですが、
「のりぞう」としてヨガのレッスンをしているワタシは
「ゾウ派」を自負しておりました。

が!

「その勢いは、
イノシシ派」
だと
指摘されてしまいました。

その勢いは
実は、はじめだけだったりするのですが、、、


まあ
ゾウもイノシシも
ネコでもイヌでもないイミでは
一緒さ~。


ハミゴ気分でロックンロールでございます。


がお!

シブヤから遠くはなれて。

2011-04-24 13:28:47 | Weblog
会えない時間が
育てるらしい、、、

なにを?

とりあえず、
永遠のアイドル、
ヒロミゴー様が、
熱唱していたユーメーなウタのモンクでアル。




さてさて、
ヨガのおシゴトから
遠く離れて、
はや
三ヶ月くらいなマツモトなんですが
(といってもヨガのレッスンもしてるケドね。)

最近、
かつて集めていたヨガの本を再読しております。


またまた
ヨガブーム!

ヨガのおシゴトばっかりしていると
周りも
「ヨガが好き」なヒトばっかりだったので、
わざわざ
「ヨガ」について考えなくても、
ある一定の「共通認識」があったから、
「いわずもがな!」

やりすごすコトができたんだけど、
そうじゃない場所では、
それが通じない。


だから、
伝えるコトバを探してるのかな~?

なんか
ハードルがまたあがっちまってるようです。


さてさて、
先日ダーから
「家宝はねてまて」

「沈黙は金なり」
という
おコトバを
いただいてしまいました。

「ちょっとだまっとれ」
と攻められてるのか?
と思いきや、

「ちょっとひいた方が、
みんな注目してくれるんちゃう?」
という意味なようで、

「そういえば、
いろんなメガネから
同じようなコトいわれとるな~」

しみじみしてしまいました。

なんで
メガネなんかは、
さておき、

言われてもできないのか、
言われてるイミがわからないのか、
言われても聞いてないのか、
なかなか直らない!


アタマでは、
わかってるつもりなんだけどなぁ~

やられるわけがない!

2011-04-22 21:48:13 | Weblog
この写真は、
ワタシ、まつもとのりこが、
一歳四か月のスガタ
であります。


や~

どこの悪ガキなんでしょうか?


マツモトは
ここがスタートなんですよ!


だいぶんニンゲンに近づいてるよね!


さてさて、
マツモトは
持ち前の低血圧ゆえか、
持ち前のむこうみずな性格からか、
持ち前の運動神経のなさゆえか
あちこち、
ぶつけまくりながら生活してます。

つまり
日々
「ナマキズの耐えないオンナ」なわけなんです。

「ナマキズ」といっても
内出血なんですが、、、

だいたい
どっかに
「くさったもも」のアトがあります。


今日は、
右腕にある!


ワタシとしては
「ん?またやっちまったか!」

くらいなんですが、

まわりのヒトは
「いたくない?」
とか
「大丈夫?」
とか
「加圧ベルト?」
とか
「もしや、DV?」
とか

心配してくれます。


ありがとうございます。

が、
マツモトのスタートは、
こんな悪ガキです。


「暴力に関しては、ワタシがやるほうです。」

きっぱり。


やられるわけがない!

ここでもヨガ

2011-04-22 21:36:29 | Weblog
ども
中百舌鳥の加圧トレーニングスタジオ「テールトップ」で
とりあえず、
イベントとして5/26にヨガすることになりました!

時間は今のところ考え中で
朝、昼、夜
三回くらいしようかとしてます。


時間ありそうなら
ぜひ!

料金は1500円です。

希望時間などあれば「木更津ニャーニャ-」まで連絡くださいませね。

定員は4人なんで
きたほうがいいです。



で、
このイベントを
ボスと相談している時の会話。


ワタシ 「よく考えたら、更衣室せまいんですよね~。どうしましょ?」

ボス 「ん~? 更衣室用のテントとか買うか、女性限定にするか?」

ワタシ 「まあ、女性に限定しなくても女性しかこないですけどね~」

ボス 「わからんで~!マツモトファンがくるかもしれんで~。マツモトファンが!」


なんだか、
ご機嫌なボスでしたわ
(注 ボスはシラフではテンションはワタシよりは低めだ!)


ワタシのファンの男性は、
トイレで着替えて下さいね!


や~

たのしみだわん♪

それがニガテだ!

2011-04-20 13:37:24 | Weblog
びっくりする位肥満児で生まれ、

「とりあえずめんどくさいから食べとけ!
な幼少時代をすごしたおかげで、
ものゴコロついたときから
「おデブさん」なワタシにとって、
「人並みの体型を維持する」だけでも、
「ダイエット」だったりするワケで、
だから
ダイエット歴は長いし、
苦労もしています。

マイクロダイエット

りんごダイエット

ひととおり経験ずみよ!


で、
ただいまのおシゴトは
「加圧トレーニングのトレーナー」
つまり
「やせたいヒト」

「やせさせるシゴト」


以前からしているヨガのセンセもやせたいヒトが相手でしたが、

ヨガは
「ココロとカラダの開放」が目的なんで、

ぶっちゃけ、
まだ逃げれた!

が、
加圧は逃げれない!

「ガチでカラダ!」
「カラダオンリー」
「見た目!見た目!見た目!」

てなコトで、
お客さんとのトークはもっぱら
「どうしたらやせるか?」

すると、、、
でてくるでてくる
ワタシの中からの「やせるマメ知識」

や~!
我ながら、
よくしってんな~

我ながら痩せる情報へのアンテナは
つねにびんびんですからね~

あとは、
実行あるのみです!


みてろよ~~~


さてさて、
我が劇団ショートカッツの敏腕お衣装さんであり、
最近は関西のアートシーンでも
その手先の器用さと
プリチーさをふりまいておられる
チェリーさんが、
mixi紹介文をかきなおしてくれました。

「もうものすごいテンションでやってくるので、
こちらも構えが必要なんだけど
やっぱりたまに会いたくなる。
春のなのはな
夏のそうめん
秋のやきいも
冬のにくまん
季節ごとのまつもとのりこ」

むむっ!

最近ご無沙汰なんで、
会いたがってくれてんのかなぁ~
とうれしい反面

ん?
たまがいいのかしら?
季節ごとくらいがいいのかしら?

と、
なんだかフクザツなキモチです。


そうなん?

のりこは
年に四回くらいでええのんか~?



うすあじにならねば!

だいぶつねがい!

2011-04-18 22:07:55 | Weblog
内田樹が好きです。

釈徹宗、内田樹は、ワタシのアイドルです。

そんな、
内田センセのブログ
http://blog.tatsuru.com/

「うめきたにだいぶつを!」


「そうだよな~

 だいぶつだよな~。」

わけわかんなくて
すみません!

ブログよんで!

内田センセが
ちゃんと説明してくれております。


「だいぶつじゃなくてもいい、
たくましく、
そだってほしい。。。」


すみません。

こいつはおふざけです。。。



都市には、
祈りがたりない。。。

だいぶつが無理でも、
太陽礼拝できるスペースができたらな~




カンケーないけど、
内田センセとダーの発言が
たまにかぶります。


すいません。。。

こいつはおのろけです。







ぎょうざ一日170人?

2011-04-18 21:58:48 | Weblog
最近マジメにブログ更新しているマツモトです。

ヒマ?
ひまなの?
のりこ?

ちがうわ!

なれたのよ!
新しい職場に!

後輩もはいってきたわ!

もう、
事務作業は
あまりしなくていいわ!

そんなヒマががあったら、
有酸素運動よ!


そんな日々です。

脳みそが、
筋肉にならないようにブログでもつづっております。


んで、
ひさびさに
ブログの「閲覧数」をみたら、
170人にものぼってるでは、
ありませんか!


ひま?
ひまなの?
みなさん?

ちがうわよね!

みんなシゴトに慣れたのよね!

にんげんだもの。。。。

170人のみなさま。

いろいろあったけど、
のりこは、
元気です。

五択に勝つ!

2011-04-17 19:07:33 | Weblog
たまに
某専門学校で公務員講座の会計学のチューターなるシゴトをしております。

マニアックな話になるんだけど、
「国税専門官」ていう公務員のシゴトにつくには、
「会計学」をとかなきゃならない。

テストは、
五択問題が全部で60問(くらい?わすれた)
会計学はそのうちの7問なんで、
ぶっちゃけ、
会計学を全く勉強しなくて、
0点でも、
他の教科がよくできればテストは受かるんです。

しかも、
会計学は「国税専門官」以外のテストにでないので、
併願があたりまえの公務員講座では、

「あんまり勉強したくないケド、
全く勉強しないのもなぁ~」

甚だ厄介な教科なんです。


こんなテンションの学生を
マツモトは相手にしております。
もう、
八年くらい?
(かつては講義もしていた!)


こんな中途半端な学生にワタシが言うコト

「中途半端になら勉強しないで下さい!」

五択ってのは、
だいたい二択まではみんなしぼれるんだけど、
後の二択で
「ひっかけ」に「ひっかかる」かどうか
が、
最大のポイント!

なんで、
中途半端に勉強すると
「ひっかけ」にみごとに「ひっかかる」
んですな~


マツモトは
これは
「シンリ」だと思う!


7問の出題があるんなら、
「五択の神様」に逆らわなければ、
少なくても、
一問は正答するし、
「五択の神様」に愛されれば、
二問も正答できるやも、
しれない。



てなコトで、
ワタシは
「中途半端に勉強するくらいなら、
五択の神様に愛されるようにしなさい!
なるべくおばあさんに席を譲るように!」
てな
アドバイスをしております。


甚だ、
いい加減なアドバイスかもしれないケド、
「うまくいくヒト」ってみんな
どっかで、
「トクをつんで」
いる気がします。


思いあたるフシはないですか?


あっ
電車で座っちゃったわ!