チネイザンについて、、、

こんにちわ～


さてさて、
悲しいこと、腹立たしいこと、、
そんな感情がおこったらアナタはどうしていますか？

なかったことにして、
やりすごしてますか？？？

まあね、
オトナですから、
いつまでもしんどい感情をひきずるのはしんどいです。

でもね、
怒りたいのに怒らなかったら、
「怒りたい自分」を否定することになってしまいます。

これは、
自己肯定感が低めることにつながるのです。。。

だから、
ちゃんと怒って、
それから手放す。
というコトをココロがけたらいいんですかね？

なんだかヨガっぽいですが、、、

瞑想にもそんな効果があるんじゃあないかな？


あとね、
お腹をさわることで、内臓にたまった感情をゆるめる手技もあるんです。

チネイザンっていうんですけどね、、、

説明
　↓

チネイザンとは、古くからタオ（中国三教の一つ道教の中心概念）に伝わる気功療法の一つで、
お腹へのタッチを中心としたセラピーです。

内臓と感情には密接な関係があります。

チネイザンは直接内臓に働きかけるとともに、感情のバランスも整え、
全体の生命力を高めることを目指しています。

大阪で唯一のサロンが、
ついにできたらしいです！！！

詳細はココ

↓

http://ameblo.jp/cnt-hagoromo/entry-11594544248.html

このサロンのオーナーさんは、
ワタシもお世話になったことがあるのですが、
1回の施術はと～ってもねむ～くなって、
不思議なことがいろいろおこりました。

興味のある方は、
ぜひに～

ワタシの占い遍歴②～占いがあたらない時②～

こんいちわ～（かな？）


さてさて、四柱推命で「公認会計士が適職だ」とのお告げ（？）をもらったので、
専門学校に通いだしました。

その間、
２１歳から２６歳までの５年間
朝の７時半から２２時まで中津（途中から梅田）の専門学校でガリガリ勉強していました。

腰痛をこじらせて坐骨神経痛になり、
テーピングをしてテストを受けたこともあります。

２５歳でやめましたが、ヘビースモーカーでした。
ずっとアタマを使っているので、なかなかアタマがさめず、
きついタバコを吸わないと眠れなかったのです。
（正確には眠っているのではなく気絶していただけだったのですが、、、）

イイコトもありましたが、
「逆風しか感じない」そんな５年間でした。。。
結局合格しなかったし、、、

ここで、
占いがハズレたんやな！！！

と思ったヒトいますか～？？？

ワタシは不思議とワタシが合格しないのは「占いがハズれたからだ！」
とは、思わなかったんです。

ワタシの素材としては、公認会計士が向いてはいたんだと思うのですが、
何かの理由で、合格にはいたらなかったのだと、、

それにはワタシの原因があるような気がなんとなくしていました。。。

つづく、、、

ワタシの占い遍歴①～占いがあたらない時①～

こんにちわ～（かな？）


さてさて、
ヨガの先生のクセにタロットのコトばっかりかいてるやんけ～

とのツッコミ満載のこのブログです。

なんでワタシがヨガのコトを書かないのか？？？

理由はカンタン

書きにくいから！！！

です。

カラダのコトを言語化するのってホント難しいです。

なので、
ヨガのコトは書けそうになったら書くということにして、
（書きかけのモノが下書きにたまっていたりはします。。。）

またまた占いのコトを書きます。

ワタシが自分で占いをやってみたのは（コップ占いですが、、、）
高校３年生の時でしたが、

ワタシが初めて占いに言ったのは、
大学２年生位の時かな？
進路に迷っていた時です。

当時のワタシは、
自分が主催していた劇団をもっとホンキにやっていこうか？
それとも
稼業である会計事務所を告ぐために資格試験の勉強をはじめるか？
で悩んでいました。
（なんだか極端過ぎる２択なんですが、、、）

どうにもこうにも答えなんてでないので、
ハハがいきつけの占い（四柱推命）に連れてってくれたのです。

そこで言われたのが、
「家庭をもってもシゴトはしないといけないこと（専業主婦向きではないようです）」
「適職は医者、公認会計士、学校の先生、宗教家であること」
でした！

医者は、もう文系にすすんでいたのでＮＧ，
学校の先生は学校が嫌いだったのでイヤ（先生ぐるみでいじめられたことがあるので、、、）
宗教家は老後の楽しみに、、
というコトで、
稼業とも近い（父は税理士さんです。）し、
若いうちにしんどいこととしよう！ということで、
公認会計士を目指すことにしました。

「アナタはサービス精神があるから、人を喜ばすことはスキだろうケド、
　公認会計士になってから演劇をしたらいいんじゃあないの？？？」
との占い師さんのコトバにやたら納得したのです。

今年からはじめるといい運気だから！！！

といわれ、
さっそく専門学校にはいって、Ｗスクール（大学と専門学校の両方通うこと）をはじめました。
劇団は、「勉強するからゴメン」
と潰しました。

ここで怒涛のガリ勉生活が始まります。

つづく！！！

ヨガと呼吸のコト

こんにちわ～（かな？）

いろいろやってるヨガの先生＾＾松本典子です。

決断の作法の途中ですが、、、
（続くかどうか？はナゾ！）


たまにはヨガのコトも書いてみたいと思います。

「ヨガをやっていたらどんないいことがありますか？」
とよく聞かれます。

ワタシはカラダ面はさておき、
メンタル面でのいいことが気に入っています。

具体的にいうと、
「いらないコトをいらないコト」と認識できるというか、、、
あんまり自分に必要じゃない情報は、瞬時に忘れることができるようになったというか、、、

「忘れるコトがイイコトのようにおもえるようになった」
とお答えしているのですが、
「忘れる」ってイメージが悪いようでなかなか伝わらず、
「う～ん」とうなっていたら、、、

田口ランディさんの「できればムカつかずに生きたい」に
とてもよい文章があったので、
引用いたします。

注）これは、ヨガの効果というよりも呼吸を意識的にすることの効果です。

センタリング、つまり自分の中心に意識が落ち着く、、、
（途中、略しますが、、、）
自分の中心を知ること。そして、自分の中心に意識を置けるようになると、外部からの刺激が加わってもその中心から自分が大きくそれることがなくなり安定するだそうである。
早い話、ゆったりと意識的に呼吸していると、自分の中心に居ることができるようになるようになる・・・といったことなんだろうか。


これは、ランディさんが気功家の上野圭一さんから聞いたことのようですが、、、


自分の中心がしっかりするから、
自分に必要のない情報は上手に手放せてくるんです。

「こだわらない」っていうのは、
なににも反応しない、感情をもたないのではなくて、
「いったん反応して、すぐ捨てる」ということのようです。

「あらゆる刺激に反応しながら、でもそこにとどまらない・・・」
「自分にもどるコト」がとっても上手になってきます。

だから、
情報はいったんは受けとめて、いらないものは忘れていってるのでしょう、、、

これは、
呼吸に意識をむけるコトの効果でもあるけれど、
カラダが柔らかくなるとアタマも柔らかくなるからだと思います。

柳のようにしなるココロでありたいのです。

吊るされるってコト

こんにちは～（かな？）

いろいろやってるヨガのインストラクター　松本典子です＾＾

なんか、
やるコトなすコトうまくいかない時ってないですか？

そんな時にカードをひくと、、、


吊るし人＝脚を縛られて動けないヒト

がでるコトがあります。

もうね、
ジタバタしないほうがいいんです。
嵐が去るのをひたすら待っている方がいいんです。。。

ここで、
「なにもできない」
と喜ぶ方、嫌がる方両方いるかと思います。

ワタシはジャイアン気質なので、
「なにもできない」＝ただの苦行です。

かつては、
むりやり嵐の中に飛び出して、
無駄な体力を消耗していたものなのですが、、、

タロットに出会ってから、
「今は、赤信号なんだ！！！」
と気付けるようになりました。

でも、
このなんとかしたい！
というジャイアン気質はおさまりません、、、

で、
赤信号の時にするべきことを発見しました！！！

開運行動です。。。

吉方位旅行に行く。
モノを捨てる。
掃除をする。
ヨガをする。（気が整います。）
マッサージにいく。
お花をかざる。
などなど、、、

掃除の中でもトイレ掃除は、
すぐに終わるし（狭いから）開運度が高いのでオススメです。

このような開運行動をする時に、
「コレをしたら、運があがるねん！！！」
とニヤニヤして行えば、
ブラセボ効果も高まってより運があがると思います。

そんな松本のヨガ情報
　　↓
ブランチヨガ＠中崎町

開催日　第1　第3　日曜日（7/28　8/4　8/18）
時間　　10:00～11:15
料金 　2000円
会場　　中崎町パラディテレステ
住所　　大阪市北区中崎2丁目3－12.
アクセス　地下鉄谷町線中崎町駅2番出口よりより徒歩1分 ...

お問い合わせはdokodemoyoga☆gmail.com（☆を＠に変えてください）
まで！！


ヨガで気が整ったら、
青信号でもっとスムーズにスタートがきれますよ＾＾