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50代のダイエット目的からフルマラソンサブ3へ挑戦~メタボに負けるな~
ダイエットと健康診断の数値改善目的からジョギングを開始、気付いたらサブスリーへ挑戦したくなってしまった50代のRun日誌
また軽い肉離れで、自転車トレーニング
2018年09月21日
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ランニング
先週の日曜日に26キロほど、自分には速めのペースで走ったら、またしても軽い肉離れ(>__ . . .
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