朝早起きのせいか、右肩が肩こり。

　ここ１週間ぐらい。夜は8時に寝て、朝は3時すぎに起きている私。朝早起きはたしかに朝ゆっくりできて、いろいろな作業もできていいのだけども、いかんせん。昼過ぎになると体がだるくなる。

だるくなって右肩がこる。

　最近ジムにもいけてないし、ストレッチもしてないからかな。
　朝、NHKの朝ドラを見るときに、ストレッチと筋トレをしなくちゃね。