ガタついた体とつき合うには

やはり、手入れが必要なんでしょうな。まだまだイケるつもりでも、年月には逆らえないってコトなのか。鍛えると休息するのバランス考えなきゃ(^_^;)。現状回復したら、ヤバそうなところの再チェックから始めませう。なんにしても寝不足は禁物だね。ここまで携帯。