こんにちは、岡本です。
久しぶりにシニアクラスの稽古日誌を書きます。自粛明けからゴールドジムで練習してましたので、アリーナは数ヶ月ぶりです。日曜午前の稽古は清々しくて気持ちが良かったです。
せっかくだからと後半の一般部の稽古にも参加しましたが、バテました。稽古中に2リットル、帰りに1リットルの水を飲みましたが、体重を測ったら1キロ痩せてました。その後、ビール飲んだらあっちゅう間に元に戻りました。
本日も最初は型練習から。
三戦立ち上段突き、中段突き、上段受け。
下段払いから移動しながら逆突き、前蹴りの練習。
対人稽古は相手の左右のフックを受けてから反撃する約束組手を何種類か練習しました。攻撃を受ける時に次に反撃ができる間合いや重心を作っておくことが肝です。これが出来るとカウンターを上手く打てるようになります。でも自由組手で使えるようになるには、まだまだ時間がかかります。
梅雨明けしたので、これからやっと夏本番です。
夏場の稽古を楽しみたいと思います。