ヨーグルトで健康にも!美容にも!
こんにちは☀️リコピンです🍅✨最近小腹が空くとヨーグルトを食べるようにしています✨ヨーグルトには、乳酸菌やビ...
韓国料理「キンパ」を食べてきました!
こんにちは☀リコピンです🍅✨先日友人とキンパを食べに行ってきました😋キンパとは、韓国料理で日本の巻き寿司のようなもの...
一日1.5ℓ~2ℓ飲むために大事なタイミング!
こんにちは☀リコピンです🍅✨このブログでもさんざん水分補給の大切さを書いてきました✨でも1.5ℓ~2ℓ飲...
牛タンを食べたくなったら”牛タン炭焼 利休”に行くべし!
こんにちは☀リコピンです🍅✨先日友人とランチに行き「牛タン炭焼 利休」で牛タンを食べに行ってきました...
体を作るのに大事なPFCバランスって何?
こんにちは☀リコピンです🍅✨いきなりですが、PFCって聞いたことありますか?健康的にダイエットするうえでPFCバランスが大事になってきます...
甘いものが食べたい!というときにおすすめ!
こんにちは☀リコピンです🍅✨ ダイエットしてるけど甘いものが食べたい!って思うときありますよね? 私の場合、ドーナツやクッキーケーキなどが食べたくなることが...
東京散歩!新橋駅で見つけた缶詰専門セレクトショップ”カンダフル”
こんにちは☀リコピンです🍅✨ 先日友人に会いに新橋に行ってきました。 集合時間まで時間があったので 新...
春は眠くなる季節なのはなぜ?
こんにちは☀リコピンです🍅✨だんだんあったかくなってきて「最近特に眠いなー」って感じる多くなっていませんか?リコピンもいつもどおり寝て起きてるのに日中なぜ...
春も水分補給!
こんにちは☀リコピンです🍅✨ だんだん暖かくなってきて桜も散ってきて青葉の春を感じるようになってきましたね...
東京散歩!L'OCCITANE(ロクシタン)で見つけた桜の新商品!
こんにちは☀リコピンです🍅✨ 先日 L'OCCITANE(ロクシタン) に行ったら 桜の香りの商品がたくさん並んでいて 春を感じました🌸 ...