目覚めが早い

随分と以前から気付いていることですが、、
同じ年ごろの皆様も同様かと思いますが、、、
歳も歳だから仕方ないでしょうが、、、

朝の目覚めが早い！
とにかく早い！

疲れきって寝ている時でも朝５時前後に
は必ず一度目が覚めます。
今日も疲れていますが５時５０分には
目覚めました。それ以降眠れないから
６時２０分には起きていろいろと用事を
こなしました。
先日のロケでも疲れているから早々と
１２時過ぎには私一人寝てしまいました
が、、、５時２０分には目覚め。
ロケから帰った翌朝土曜日も５時２０分に。

そんな早起きさんだから勿論、夜は
早々と眠くなり、これを書いている２１時
３０分現在も眠くて眠くて仕事どころ
ではありません。
今日もやることはあるけれど、進まないので
これにてサッサと寝ることにしましたが、
朝８時ぐらいまでぐっすり眠る方法は
ないものかと、一人悩む今日この頃です。
睡眠薬なんてものには頼りたくないので
何か健康食品で打開できないものかと
考えています。

先日もBSの通販番組で芸能人が出てきて
「これを飲むようになってからよく眠れる
んですよ～～」

なんてのがあったんですが、
買おうかなぁ～～～
と真剣に考えてしまうんです。