冬至といえば

冬至には、お風呂に柚子を入れ、かぼちゃを食べる。

そうすると風邪をひきにくい身体になると言われていて、前までは風邪をひくときはひくよって思っていましたが、栄養のバランスを考えて料理をつくり、湯船につかって身体の筋肉をリラックスさせ、身体の芯から暖める。

これが悪いわけがないと年々理解できるようになってきた気がします。