うつうつ

いよいよ12月も目前

先々週
自分であれっ！？と思うことがありました。

きっと
更年期障害に伴う鬱状態。
やる気が起こらず
な～んにもしたくない
ご飯も作りたくない～
テレビばっかり観てました。ぼ～っと。

客観的に分析するに
この状態がひどくなったら
こりゃ大変だと思いました。
悩んでる人の気持ちが少し分かりました。
とにかく、私のことはほっといてよって感じでした。

やっぱり私も人の子
いっちょまえに来たっ！！と思いました。

その状態が2日くらい続きましたが
元に戻ったときに
元気に過ごせることのありがたさが身にしみました。

平凡に無事に元気に1日を過ごせることは
それが普通であればあるほど気づかないけど
一番幸せなことだと（私にとっては）思いました。

なので
元気に楽しく暮らせるときを
大切に過ごしたいと思います。