一人ときどき二人暮らし

結婚33年〜子供なし〜62歳になりました
旦那台湾単身赴任中のそんな主婦の写真日記です〜

ぼっちご飯は出来るだけ魚中心

2020-05-14 13:15:45 | ひとり飯

一人分作るも、二人分作るもあまり変わりないので

ご飯はちゃんと食べてます

スーパーで売ってる総菜は確かに美味しそうだし

作る手間も省けるけど、裏をひっくり返すと使ってる調味料が

化学調味料だったり、やたらカタカナの添加物が表記してあったりで

それを見るとなんだか食べる気が失せてしまいます

 

なので、面倒くさくても一から食材を買って調理

でも品数は少ないよ~ひとりだからねぇ

ただ旦那が日本に帰省した時はしこたま作ります

朝からでも気合入るので、旅館の朝ごはんみたい~と言ってもらえると

なんか嬉しい

 

さて、一人でも出来るだけ魚を意識して食べます
スパゲティのバジルソース使って、タラにかけてみました
つけあわせはカボチャと豚肉の煮物
 
ぶりの煮つけと、ズッキーニとベーコン炒め
 
豚キムチと、カレーアジフライ
 
たまにはお寿司も食べたいので、時々回転ずしのテイクアウト
この間もお店に行ったら、コロナのせいで店内誰もおらずで
 
人数多いと売り上げ貢献できるんだけどね~一人分で申し訳ないわぁ
お刺身は一人では多いけど、すしネタにするとばくばく食べられるねんな~何故か
 
おやつのパフェ、続き作ってみました
あいかわらず見た目いまいちだけど
前回と同じベースでバナナとキウイ足しました
 
夜のテレビのお供は、最近友達にもらってめちゃ美味しかったので
ネットでポチってしまった

カークランドのtrailmix
箱買いしました


 
魚で栄養とっても、食後のおやつで破壊してる感じ~ハハ
 
 
おまけ
7千円ぐらいするアウトドアチェア~座り心地抜群でした
ベランダに置いて本読んだら気持ちいいだろ~な~
買いたい、いや贅沢か、いや欲しい、ん~


 
 
コメント
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