母の日と読書

母がすい臓がんで亡くなってはや１年半

 

去年もそうだけど、なかなか白いカーネーションって売ってないんよね

なので、比較的色が薄いカーネーションを飾りました

去年のドライフラワーやら、ソープフラワーなんかもリビングから持ってきて

仏壇周り、ちょっとにぎやかになったかな

 

 

お義母さんには赤いカーネーションの寄せ植え

 

 

感謝したくても母はおらずです

もっと生きてるうちに、いっぱい感謝を形にしておけばよかったなぁ

後悔です

 

 

さて

お義母さんに花を届けてから

スタバでいつものチャイラテと

ほうじ茶デニッシュでランチ

 

相変わらず若い子が多く、マスクなしで喋ってる子もちらほら

怖い怖い

私はもちろんマスク会食やで

その後はマスクしたまま読書です📖📚

 

このあと蓋をして飲んだつもりが、蓋が完全はまってなくて

太ももにチャイラテ、大量にこぼしてしまった

熱いぃぃぃぃぃぃっ!!!

 

心の中で苦悶の声をあげたんやけど

顔はひきつってたんやろな

 

さてさて

この日中に返却しないといけない本をここで２時間半で読破しました

結論、めちゃ面白かったわ

感想は最後のセリフそのもの「キモさぶっ‼」

 

思わずパラパラ読み返した

時間があったらもう一度初めからゆっくり読みたかったな～

ミステリー好きならおススメです

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読書のおとも

図書館から借りてきては、しばらくほったらかし

返却期限が近づいて慌てて一生懸命読む～ってパターンのわたし

 

現在借りてるのがこの3冊

読めないなら冊数減らせばええんやけど、なんかいつも3冊借りてしまうという

 

「検察側の罪人」キムタクと二宮君で映画化されたね～

読んでてひきこまれました

今度は映画で見てみよう

Ａｍａｚｏｎで見れるかな～

 

「幸福な生活」も面白い

どの話も最後の一行でどんでん返しなんだけど

ページをめくったところに最後の一行ってのが演出なんよ～

短編なので読みやすいし、ちょっとゾクっとしたい方におススメです

 

さて

そんな読書に追われる形に私なんだけど

集中したいときは、スタバかカフェ

 

でも時間がないときは家でも読まないと追いつかない

 

そういう時は口が寂しくなるので

つい甘いものに手が出ます

ある人からもらったカルディのおやつ

 

同じくカルディで買ったグリーンルイボスと

 

静岡茶でヨモギ餅

 

イチゴが安いときは１パック、１個ずつ練乳贅沢かけしてパクパク

 

本読んでると

なんか口が寂しくなるので、ついついね～手が出るね～

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今年も読書続けます

今日もしとしと雨模様

 

この頃、家でちまちまいろいろしなければならないことが多くて

でもスタジオレッスンも行かなきゃで

なんか1月から忙しい毎日です

 

そんな合間ぬって本読んでるよ～

わが父が高齢でもボケないのは、麻雀と読書のおかげだと思ってるんで

ちょっとでも真似しようと

数年前から読んでます

 

ミステリー一本で作者はやみくもに選んでたけど

この頃、柚月裕子さんと井坂幸太郎さんの本がお気に入り

 

図書館で借りると、期限迫られるんで

スタバに行って全集中で読む時間も増えたなぁ

 

 

リワードチケット欲しさにポイント稼ぐってのもあるから

完全、スタバの策略に陥ってるやん

 

好きな作家がいるんやったら、本屋で新作も買いたいけど

追い詰められないと何もできないタイプなんで

私の場合は図書館通いが合ってるな～

 

 

 

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速読能力が欲しい

読書をしてるとボケないのでは？と

読書大好き人間の父親は８７歳なのに、認知症もなく大病もせず

すこぶる元気

 

読書は認知症に有効かもと、勝手に父を見てて思うので

私も雑誌を卒業して、

一丁前に１年ほど前から、読書を日常に加えました

 

ただ、悩みは本を読める環境が家ではないということ

スタバやお気に入りカフェだったら

いくらでも読めるのに

家では誘惑が多すぎて、どうも集中できましぇん

 

今では、なかなか寝付けない時の道具に本を使ってます

寝る直前に本読むと、そりゃあもうてきめんに爆睡

なんじゃそりゃ〜やけど事実

 

今はこの分厚い２冊に格闘中

 

 

それにしても

５００～６００ページぐらいになると、なかなか読むのはしんどい

老眼きてるしね～

小さい字は読みにくい

 

今朝のおは朝で「速読技術」やってました

速読は右脳が鍛えられて、認知症にもいいらしい

 

速読とは、音読するのではなく

１行だけ見て、その前後の行が視野に入り、視野に入った言葉のイメージで本を読むから

１冊の本の内容は数分で理解できたりするらしい

 

左脳は文字で記憶するのに対して

右脳はイメージで記憶が出来る

 

速読能力、欲しいわ～

 

いつぞや、図書館で２０冊ぐらい借りてたおじさんがいたけど

貸出期間は原則２週間だから、あのおじさんはもしかして

速読能力が備わってるのかな～

 

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私の睡眠不足解消法

コロナでライフスタイルが一変してからはや半年も過ぎ

今年もあと３カ月ちょっと

もとから睡眠時間が４時間と短かったので、睡眠負債たまってるやろな～と

気にしてたけど、コロナで活動量が減ったせいか、ますます寝付けなくなりました

 

で

コロナとは関係なく、１年ほど前から認知症とは無縁の８７歳の父を見習って始めた読書

カフェや家のソファで読むことはあっても、寝る直前に布団で読む習慣はなかったのに

ある日、あんまり寝付けなかったので、布団の中央の脇に卓上ライトと背もたれクッションをセット

眠くなったらそのまま横になって寝れるような位置に座って

本読んでみたら、

まぁ～びっくり‼

２～３ページ読んだだけで、何故かストンと寝落ち

しかも毎回だいたい２～３ページでそうなる（多くても５ページもいかない）

決して退屈な本じゃございません

図書館で読みたいと思って借りてきた本だしさ～

 

試しにいろいろな本で試してみても、やっぱり数ページで熟睡

あんなに布団の中で目を閉じても眠れなかったのにさ～不思議

このニトリで買ったスタンドの光が眠気を誘うのかしらん

 

 

まばたきの時間がゆっくりなってきたら、それが合図

本読むのやめて、そのままゴロンでございます

 

今では、「寝る直前読書」が私の定番、睡眠不足解消法です

 

きっと私の脳が、本読む→まぶたが重くなる→熟睡って　ルーチン化してしまったのね～

いい紐づけが出来ました

 

 

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