日時:
2月15日(土)15:00~16:30
2月16日(日)16:00~17:30
場所:美ら島スポーツクラブハウス
料金:1000円
定員:15名
申し込み:美ら島スポーツ
メール:chulashima_sp@yahoo.co.jp
お問い合わせ:090-1347-5885
講師:宮崎康子
<戦歴>
2008年 アイアンマンマレーシア プロ3位
2007年 アイアンマンコリア プロ2位
アイアンマンジャパン プロ5位
2006年 アイアンマンハワイ プロ32位(日本人4位)
アイアンマンコリア プロ4位
2005年 アイアンマンハワイ 日本人女子2位
ロングディスタンス日本選手権 3位
2003年 アイアンマンマレーシア プロ2位
『ウェーブストレッチリング』を使用!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/21/2bd70f4240d14aa342d8b89f96979fa2.jpg)
ストレッチポール、指圧器具、バランスボールで行う動きに近いこともできる!
使い方は自由できりがないほど沢山あります!
特に肩甲骨周り、身体の深層部、股関節周りのホグシ、ストレッチには最高です!
肩甲骨周りは3種目に共通ですが、
特にスイムに効果あり、
足裏はランニング、
腹部や腸腰筋はバイクに!
という感じです。
また座り仕事、運転、長距離移動の方にもお勧めの器具です。もちろん遠征には欠かせないですよ!