チームゴーヤービギナーサポートプログラム!

～チームゴーヤービギナーサポートプログラム～　
　　　 Road to 豊崎トライアスロン

美ら島スポーツよりトライアスロンビギナーの方の為にサポートプログラムを企画いたします！
まず一月は導入としてスイム、ランのみのプログラムを特別料金にて企画いたします。
参加資格はトライアスロン未経験者！今年の４月までのプログラムになります！

セッション１
スイム
波の上スイミングスクール
朝６：００～７：００、７：００～８：００（火、木）
朝６：３０～７：３０（土）
ラン
奥武山公園１９：００～２０：４５（火・木）
新都心公園１９：００～２０：４５（火）

料金
スイム週３＋ラン週２→９６００円　
スイム週３＋ラン週１→８６００円
スイム週２＋ラン週２→７６００円　
スイム週２＋ラン週１→６６００円
スイムのみ　
週３→７６００円　
週２→６６００円　

オプションプログラム（料金別途）
２月１５日（日）スイムフォーム動画撮影
２月２２日（日）オーシャンスイム

セッション２
好きな時に好きな種目をチョイス！
1ヶ月の中から６回セッションを選択できます。

火：早朝スイム6:00～/7:00～　ナイトラン19:00～
水：インドアローラーバイク17:25～/18:35～/19:45～
木：早朝スイム6:00～/7:00～　ナイトラン19:00～
金：インドアローラーバイク17:25～/18:35～/19:45～
土：早朝スイム6:30～　バイク＆ラン9:00～　
日：バイク7:00～

不定期セッション（２月は！）　
2月7日（土）17:00～　筋力トレーニング
2月22日（日）ストレッチ教室

料金：７６００円

この機会にトライアスロンにチャレンジしてみませんか？
美ら島スポーツのコーチ陣が全力でサポートいたします。

お問合せ：０９０－１３４７－５８８５

2月のスケジュール！

美ら島スポーツ2月のスケジュール！

１日（日）
名護ハーフ
バイクかぬたんライド 7:00スタート

７日（土）
筋力トレーニング（体幹その２）
時間：17:00～
場所：美ら島スポーツクラブハウス
料金：1000円

８日（日）
豊崎ロードレース

11日（水・祝）
ロングバイクライド予定！

15日（日）
沖縄マラソン

スイム動作分析
泳ぎのホームを撮影して自分の映像を確認してよりスイムアップのきっかけに！
場所：波之上スイミングスクール
時間：１６：００～
料金：5000円
定員：10名
対象：小学生以上！

22日（日）
スピードゲーム＆オーシャンスイム
※美ら島スポーツクラブハウス6:30スタート

スピードゲーム
料金：子供200円/大人500円

オーシャンスイム
料金：1500円（会員1000円）

ストレッチ教室
時間：１６：００～
場所：美ら島スポーツクラブハウス
料金：1000円

問合せ・申込み：０９０－１３４７－５８８５

ストレッチ教室開催しました！

毎月1回のストレッチ教室！

1か月に1回体の隅々までメンテナンスができますよ！

1月のストレッチ教室開催しました！

身体の根本から見直すいいきっかけづくりに活用ください！

来月もお待ちしています！

沖縄トライアスロン大会情報！

久米島トライアスロン
３月８日（日）
スイム：２ｋ
バイク：６６ｋ
ラン：２０ｋ

美ら島チャレンジトライアスロンin豊崎
４月２６日（日）
エリートスプリント選手権
アジアトライアスロン選手権選考レース
エイジ距離調整中
申込開始：２月初旬（調整中）

宮古島トライアスロン
４月１９日（日）
スイム：３ｋ
バイク：１５５ｋ
ラン：42.195ｋ

バイクコースは伊良部大橋を渡る新コース！
素敵なロケーションが期待できそうです！

石垣島トライアスロン
５月２４日（日）
申込開始：２月２日（月）正午スタート

豊見城新春健康マラソン＆海洋博トリム

本日はいろいろな所でイベント！
みんな幸先のいいスタートが切れました

豊見城市では新春健康マラソン

山城瑠夏優勝

瀬長優李4位

西川悠介5位

泉水三明

金城允優勝

泉水つぶら

石橋元23位

瀬長瑞貴28位

山城侑大優勝

池間文華優勝

金城孟

親泊昌彦4位




以前ゴーヤーメンバーだった怜と舞も頑張ってました

本部町では海洋博トリムマラソン


山城ファミリー



備瀬ふくぎコースメンバー

バイクロングロングライド組と合流！
頑張った後はもちろんかぬたん


皆さんお疲れ様でした！
また楽しみましょうね！

美ら島チャレンジトライアスロンin豊崎大会

２０１５年度JTU公式大会として開催します。

日程は４月２６日（日）となりました。

JTUホームページより

詳しい内容は

JTUホームページでご確認ください。

今週末は！

１７日（土）
筋力トレーニング
今月の内容：　体幹その１
時間：１７：００～
場所：美ら島スポーツクラブハウス
料金：１０００円（会員５００円）

１８日（日）
海洋博ロングロングバイクライド
スタート時間：５：００

１８日（日）
海洋博トリムマラソン
備瀬コース：９：３０スタート
ファミリーコース：１０：３０スタート

※自走組は美ら島スポーツクラブハウス５：００スタート

１８日（日）
新春健康マラソン
場所：豊見城市美らSUNビーチ
集合時間：８：００
集合場所：管理棟前（駐車場側）

※ゴーヤーTシャツ忘れずに！

TEAM58XBODY-SENSE

TEAM58×BODY-SENSE企画

10日ベースボールコンディション講習会

11日バイクパフォーマンスアップ講習会

12日ボディーバランスアップ講習会

充実した3日間でした。

参加頂きました皆様ありがとうございました。

次回は各種目ごとで企画を致しますので皆さん楽しみにしてて下さい。

２０１５スピードゲームスタート！

2015年スピードゲームスタートしました！

参加頂きました皆さんありがとうございました。

風速：北北東４M　気温：１５度　天気：晴れ

★★★　一般男女　★★★

１位　菅沼　伸哉　　　２７分４８秒２０
２位　池　　隆礼　　　２７分５８秒０３
３位　中島　優　　　　２８分１２秒９５
４位　松田　典久　　　２８分３３秒４５
５位　宮城　望　　　　２９分２０秒５２
６位　東　　智彦　　　２９分２８秒４２

７位　豊平　剛次　　　２９分３４秒１０
８位　中村　孝一　　　２９分５０秒０６
９位　柴田　彩香　　　３０分３４秒１７

10位　山城　敬政　　　３０分４５秒７７
11位　兼島　透　　　　３２分１７秒１０
12位　石川　哲夫　　　３２分２２秒０３
13位　城間　悟　　　　３２分２３秒１３

14位　関谷　美智代　　３２分５１秒７４
15位　松下　正紀　　　３４分１１秒６０

★★★　ジュニア男女　★★★
１位　松田　圭人　　　　７分３３秒８６
２位　山城　佳孝　　　　８分４１秒２５
３位　泉水　つぶら　　　８分４７秒８６
４位　千葉　大地　　　１０分５８秒２８
５位　山城　達郎　　　１２分２０秒７１
６位　泉水　三明　　　１２分５２秒７８
７位　松田　大空　　　１４分０６秒４６

来月のスピードゲーム２月２２日予定！
皆様の参加お待ちしています！

ベースボールコンディショニング講習会開催しました！

参加頂きありがとうございました。
楽しい講習会でした！

明日のスピードゲーム
受付：８：００～
スタート８：３０～

自走組は６：３０美ら島スポーツクラブハウススタート

ボディーバランスアップセミナー開催！

Qパフォーマンスを高めるためには？！
Aバランスアップからはじめよう！
「一人一人の骨格を見て必要なトレーニングを提案します。

プロトレーナーをお呼びして講習会を開催！
バランスアップをを高める為に必要な知識と実技！
どのスポーツ選手でも参加可能です！
定員になり次第締め切りです！

開催日：１月１２日（月・祝）
　　　
時間：１７：００～（６０分～９０分）
料金：２０００円

場所：美ら島スポーツクラブハウス（奥武山運動公園駅徒歩1分）

定員：１５名～２０名

◆講師：津田　達也　

◆経歴
　独立リーグからプロ野球へ何多数選手をを送り込む！
　オリックスバッファローズ・プロ野球選手の専属トレーナー！
　競輪選手をG1のタイトルホルダー市田佳寿浩選手の専属トレーナー！
　その他　ゴルフ・バスケット・競泳・テニス・剣道等　のスポーツの選手を育てています。

　このチャンスを活かして下さい！

　申し込み：０９０－１３４７－５８８５

バイクパフォーマンスアップセミナー！

バイクパフォーマンスアップセミナー

プロトレーナーをお呼びして講習会を開催！
バイクパフォーマンスを高める為に必要な知識と実技！
定員になり次第締め切りです！

開催日：１月１１日（日）
　　　
時間：１７：００～（６０分～９０分）
料金：１０００円（小・中・高生）
料金：１５００円（一般）

場所：美ら島スポーツクラブハウス（奥武山運動公園駅徒歩1分）

定員：１５名～２０名

◆講師：津田　達也　

◆経歴
　独立リーグからプロ野球へ何多数選手をを送り込む！
　オリックスバッファローズ・プロ野球選手の専属トレーナー！
　競輪選手をG1のタイトルホルダー市田佳寿浩選手の専属トレーナー！
　その他　ゴルフ・バスケット・競泳・テニス・剣道等　のスポーツの選手を育てています。

　このチャンスを活かして下さい！

　申し込み：０９０－１３４７－５８８５

ベースボールコンディショニング講習会開催！

ベースボールコンディショニング
プロトレーナーをお呼びして講習会を開催！
どんな時期にどんなトレーニングをする事が大切か等おもしろいトレーニング方法を教えて頂けますよ！
定員になり次第締め切りです！

開催日：１月１０日（土）
　　　
時間：１７：００～（６０分～９０分）

場所：美ら島スポーツクラブハウス（奥武山運動公園駅徒歩1分）

対象：小学生・中学生
　　
料金：１０００円

定員：１５名～２０名

◆講師：津田　達也　※チームゴーヤーの専属アドバイザー

◆経歴
　独立リーグからプロ野球へ何多数選手をを送り込む！
　オリックスバッファローズ・プロ野球選手の専属トレーナー！
　競輪選手をG1のタイトルホルダー市田佳寿浩選手の専属トレーナー！
　その他　ゴルフ・バスケット・競泳・テニス・剣道等　のスポーツの選手を育てています。

　このチャンスを活かして下さい！

　申し込み：０９０－１３４７－５８８５

2015年スタートしました！

2015年の初づくし








それぞれの素敵な目標を掲げました！
みんなの笑顔の為に！
2015年も楽しんでいきましょう！

１月スケジュール！

１月のスケジュール

１日（木）
あけましておめでとうございます。

３日
ベアーズバイクライド！
集合場所：美ら島スポーツクラブハウス
スタート時間：７：００

４日
小・中学生ミーティング
場所：美ら島スポーツクラブハウス
時間：１５：００～
※ミーティング終了後初詣へ行きましょう！

６日（火）
通常スケジュール仕事開始！

１１日（日）
スピードゲーム
８：００受付
８：３０スタート

※自走組は６：３０美ら島スポーツクラブハウススタート

１２日（月・祝）
かぬたんバイクライド
集合時間：美ら島スポーツクラブハウス
スタート時間：７：００

１７日（土）
マッスルト（筋肉）レーニング
場所：美ら島スポーツクラブハウス
時間：１７：００～

１８日（日）
海洋博トリム＆海洋博バイクライド

豊見城新春健康マラソン
対象：小学生～一般
参加希望者はお知らせ下さい。

２５日（日）
ストレッチ教室
場所：美ら島スポーツクラブハウス
時間：１６：００～