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ウェーブストレッチ開催!

2014年02月12日 11時02分48秒 | 美ら島スポーツ
日時:
2月15日(土)15:00~16:30
2月16日(日)16:00~17:30

場所:美ら島スポーツクラブハウス

料金:1000円

定員:15名

申し込み:美ら島スポーツ 
     メール:chulashima_sp@yahoo.co.jp
     お問い合わせ:090-1347-5885

講師:宮崎康子
<戦歴>
2008年 アイアンマンマレーシア プロ3位
2007年 アイアンマンコリア プロ2位
      アイアンマンジャパン プロ5位
2006年 アイアンマンハワイ プロ32位(日本人4位)
アイアンマンコリア プロ4位
2005年 アイアンマンハワイ 日本人女子2位
ロングディスタンス日本選手権 3位
2003年 アイアンマンマレーシア プロ2位

『ウェーブストレッチリング』を使用!

ストレッチポール、指圧器具、バランスボールで行う動きに近いこともできる!
使い方は自由できりがないほど沢山あります!

特に肩甲骨周り、身体の深層部、股関節周りのホグシ、ストレッチには最高です!

肩甲骨周りは3種目に共通ですが、
特にスイムに効果あり、
足裏はランニング、
腹部や腸腰筋はバイクに!
という感じです。

また座り仕事、運転、長距離移動の方にもお勧めの器具です。もちろん遠征には欠かせないですよ!

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