ウェーブストレッチ開催！

日時：
２月１５日（土）１５：００～１６：３０
２月１６日（日）１６：００～１７：３０

場所：美ら島スポーツクラブハウス

料金：１０００円

定員：１５名

申し込み：美ら島スポーツ　
　　　　　メール：chulashima_sp@yahoo.co.jp
　　　　　お問い合わせ：０９０－１３４７－５８８５

講師：宮崎康子
＜戦歴＞
２００８年 アイアンマンマレーシア プロ３位
２００７年　アイアンマンコリア プロ２位
　　　　　 アイアンマンジャパン プロ５位
２００６年 アイアンマンハワイ プロ３２位（日本人４位）
アイアンマンコリア プロ４位
２００５年 アイアンマンハワイ 日本人女子２位
ロングディスタンス日本選手権 ３位
２００３年 アイアンマンマレーシア プロ２位

『ウェーブストレッチリング』を使用！

ストレッチポール、指圧器具、バランスボールで行う動きに近いこともできる！
使い方は自由できりがないほど沢山あります！

特に肩甲骨周り、身体の深層部、股関節周りのホグシ、ストレッチには最高です！

肩甲骨周りは３種目に共通ですが、
特にスイムに効果あり、
足裏はランニング、
腹部や腸腰筋はバイクに！
という感じです。

また座り仕事、運転、長距離移動の方にもお勧めの器具です。もちろん遠征には欠かせないですよ！