ちゅら島スポーツのちゅら島で遊ぼう！ 沖縄トライアスロン情報ブログ！

美ら島・沖縄のトライアスロン、アクアスロン、スポーツ情報、大会結果を提供していくブログです！情報満載ですよ～～～！

那覇マラソン明日号砲！

2013年11月30日 20時29分07秒 | 沖縄！
那覇マラソン美ら島イベント開催しました！

那覇マラソン会場でフライヤー（ちらし）をゲットし商品を当てよう！

本日商品をゲットした皆さんです！

１等・２等




３等












ゲットおめでとうございます！


特等、まだチャンスあり！

明日のおこしをお待ちして追います

美ら島スポーツクラブハウスOPEN　
６：４５～

７：４５～　写真撮

美ら島スポーツ那覇マラソン企画！

2013年11月29日 17時26分37秒 | 美ら島スポーツ
１２月１日（日）那覇マラソン号砲！

マラソン日和が予想されます！

美ら島スポーツで那覇マラソン特別企画！

オークリーサングラスが当たる！チャンスがあなたに訪れる！

その方法は！

奥武山運動公園エリアで美ら島STAFFからフライヤーをゲットしよう！
　　⇓　
フライヤーを持参し美ら島スポーツクラブハウスへGO!
※美ら島スポーツは奥武山運動公園駅より３０秒セルラー側にあるよ！
　　⇓
来店者へは沖縄物産（新垣カミちんすこうとコラボ）プレゼント！
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抽選に参加！
　　⇓
特等から８等までいろいろな商品をゲットしよう！

遊びに来てね！

那覇マラソン必需品！

2013年11月26日 12時14分14秒 | 美ら島スポーツクラブハウス
４２．１９５ｋを楽しく完走するためには必須！

これまでの練習の成果をしっかり出すために疲れをしっつかり取る事！

睡眠をしっかりとる事！

競技中補給食を４５分～１時間毎にしっかりとる事！

けいれん予防の電解質を前日から摂取し、大会当日も取る事！

那覇マラソン楽しんで下さいね！

スピードゲーム！　１１月！

2013年11月24日 16時12分39秒 | スピード・ゲーム！
今日の沖縄は快晴！
１１月スピードゲームに参加した皆さんです！

絶対に負けられない闘いがそこにはある！

今日の沖縄は各地でイベントがあったこともあり参加者が少なめでしたが、みんな苦しみまくっていましたよ！
一般男女

１位　比嘉　宏人　　２８分００秒８４
２位　親泊　昌彦　　２８分０４秒４９
３位　池　　隆礼　　２８分１０秒５９
４位　豊平　剛次　　２９分２４秒３４
５位　関谷美智代　　３１分３０秒５９
６位　山城　敬政　　３２分４８秒３７
７位　石川　正明　　３６分５５秒５６

ジュニア男女

１位　松田　圭人　　　８分１３秒９３
２位　池間　文華　　　９分３５秒１８
３位　山城　佳孝　　　９分５６秒５０
４位　松田　航樹　　１０分２８秒１１
５位　山城　達郎　　１７分３０秒０７

団子のおじさん『京ひみこ』様からお団子の差し入れ！
３食団子を持って『ハイチーズ！』

お団子のおじさんは自分が参加するイベントの前にわざわざクラブハウスまでお団子を届けに来てくれましたよ！
本当にありがとうございます！

いよいよ今年のスピードゲームもあと１回！
皆さんで楽しみましょうね！

今週末！

2013年11月22日 20時35分57秒 | 美ら島スポーツ
土曜日

スイム　６：３０

ランペース走　９：００（豊崎ビーチ入口スタート）
(ランセッションの方も参加できますよ！)
又は
バイク　　　　８：３０（プール裏スタート）

中学生は通常練習！


日曜日

スピードゲーム

受付　８：００
スタート　８：３０

※自走組は６：３０美ら島スポーツクラブハウススタート

２０１３年忘年会！

2013年11月19日 21時58分57秒 | 美ら島スポーツ
２０１３年忘年会！

１２月２２日（日）１８：００より！

参加希望者は千葉又は各教室の担当コーチまでメール又はご連絡でお願い致します。
１２月８日（日）までに参加の回答をお願いします。

２２日はクリスマスリレーマラソンも開催します。
午前中いい汗流して１日中楽しみましょう！
こちらの参加希望者も受け付けています！

明日の美ら島スポーツは！

2013年11月16日 17時47分31秒 | 美ら島スポーツ
マラソン組

中部トリム参加！
那覇マラソンに向けた最終ペース練習！

８：３０　陸上競技場入り口集合
　　　　　※スタートできる準備をして集合！

会場まで自走の方は６：４５クラブハウススタート
※行の荷物は車で持って行けます。帰りの荷物は各自背負って帰宅となります。

楽しみましょう！

バイク組

６：４５　美ら島スポーツクラブハウススタート

沖縄美ら島クリスマス・リレーマラソンin奥武山

2013年11月15日 20時32分42秒 | リレーマラソン
１２月２２日（日）開催

９：００スタート

申し込み今月いっぱい！

お早目に！

お問い合わせ：０９０－１３４７－５８８５



明日の美ら島セッション

６：３０～　スイム
８：３０～　ラン２４K走！　または　　８：３０～　バイク＆ラン　

中学生はいつもの！

※あなたはどちらを選択しますか？

ツールド沖縄！

2013年11月10日 14時08分09秒 | 沖縄！
大会会場の名護に到着！６：２０


６：４５チャンピオンスタート



続々と各カテゴリースタート

浜川

与那入口

与那入口


チャンピオンゴールスプリント


150m手前！

参加した皆さんお疲れ様でした！
楽しめましたか？
天気が安定し沖縄日和の1日でした！

次のビックイベントは！
那覇マラソンですね！
こちらも楽しみましょう！

ツールド沖縄！

2013年11月09日 18時48分04秒 | 美ら島スポーツ
明日はツールド沖縄へ

応援！

天気も良さそうで楽しめそうです！

ちばりよ～！


本日のマラソンに向けた3時間ランお疲れ様でした。

本日が最後のロングラン！

それぞれの課題を見つけ、

残りの3週間で克服し、

那覇マラソンは楽しみましょう！

予告
来週はハーフマラソンでミドルスピード！

再来週は１０Kでスピード！

那覇マラソンでスーパーラン