ドライブ！

ポスターと大会要項を持って沖縄本島を駆回っています。

３月３日からトライアスロンカーニバルｉｎ読谷の受付が開始します。

その為、ポスターと大会要項を設置場所へ届けに走っています。

ポスター掲示と要項設置に協力をしていただきました各スイミングスクール・スポーツクラブ・自転車店・コンビニエンスストアーの皆さんありがとうございました

まだまだ届けていない所もありますが今週中に頑張って届けたいと思います。よろしくお願いします。

トライアスロンカーニバルｉｎ沖縄読谷情報

本日読谷村役場で記者発表を行いました。

明日の沖縄タイムス朝刊で申込開始日が掲載されますので皆さん明日の朝刊をお楽しみに！

今週中には各設置場所に大会要項を届けておきますのでゲットして下さいね！

大会受付は先着順ですので早めの申込をお待ちしています。

沖縄とよさき大会お知らせ！

沖縄県豊見城市豊崎タウンで豊見城市初のトライアスロン大会を開催します。

スポーツが好きな方なら誰でもチャレンジができます。トライアスロンと聞くと大変な競技とイメージする方が多いと思いますが今回の大会は初めての方々に体験して頂こうと言う大会です。距離をすごく短くし『私でもできそう』と言う設定にしました。是非この機会を体験してみてはいかがですか？

日時：３月３０日（日）
距離：スイム/200M・バイク/5k・ラン/1k
申込用紙：琉球新報本社・各支社・豊見城市役所

小学４年生以上から参加できます。小学生から大人までみんなで楽しみましょう

詳しくは問い合せ先：０９０－１３４７－５８８５

沖縄マラソン後！

沖縄マラソンも終えリラックスしていると思いますがお身体は回復してきましたか？

あちらこちら筋肉痛で動きたくないという人も多いと思います。

そろそろ早く回復するために軽い運動を開始したほうがいいでしょう！

軽く動かすことで血液の流れを良くし、疲労物質も一緒に流してくれますよ。

スイムもお勧めです。水圧でマッサージ効果有！

沖縄マラソン

沖縄マラソンお疲れ様でした。

昨日は会員の方達からの自己ベストでしたと言う嬉しいメールが届きました。

マラソンのポイントをしっかり押さえることで楽しく走ることができたようです。

皆さんおめでとうございます。

今回うまく行かなかった選手も焦ってはダメです。一歩一歩着実に歩んでいきましょう。

昨日の疲れが回復したらまた楽しく走りましょう。

とよさきトライアスロン教室開催しました。

北風が強く吹く中お集まり下さった選手の皆さんありがとうございました。

今回の教室を機会にトライアスロンのノウハウを少しでも感じて頂けていれば嬉しいです。

大会まで１ヶ月です。今日行なったポイントを忘れずに大会で活かして下さい。がんばれ

明日とよさきトライアスロン教室開催！

明日豊崎タウンでトライアスロン教室開催します。
集合時間：３時～５時
集合場所：豊崎海浜公園
持ち物：バイク、ランの用意
料金：500円

とよさきトライアスロン大会のコース紹介・トライアスロンの特長・必要アイテムの紹介等を行います。

当日参加も受け付けてますね。

沖縄マラソン3日前！

3日後は沖縄マラソンですね！

体調・調整は万全ですか？

週間天気では雨模様ですが皆さんのパワーで晴れになってくれるといいですね！

天気が微妙だとウェアー選びに迷いますが、皆さんは大丈夫ですか？

雨に濡れても重くならないウェアー・通気性のいい生地・視界を妨げないサングラスやキャップ・天候によって取り外しのできるアームウォーマー等いろいろのものがあります。

是非その日の天候にあったウェアーで楽しく走って下さい。

大切なお知らせ

1時間以上の運動に絶対必要なことが補給をすることです。今までの練習を無駄にしない為にも補給食を忘れずに！
私のお勧めはカーボショッツです。お試しあれ！

トライアスロンカーニバルｉｎ沖縄読谷大会

お待たせしました

本日関係各社集まっていただきました。忙しい中時間を取って頂きありがとうございます。

日時決定　　5月11日（日）　です

申し込み開始はもう少しお待ち下さい。最終パンフ作成中です。
これからもブログで進行情報をお知らせしていきますので確認して下さいね。

トライアスロン必要アイテム紹介

トライアスロンに欠かせないアイテムはたくさんありますが今回はバイクのときの使用するヘルメットについて紹介します。

皆さんも知っていると思いますが自転車はスピートが出る乗り物です。そのスピートが出る自転車に乗っているときに自分の身を守ってくれるのがヘルメットです。

ヘルメットにもいろいろなメーカーがありますが私がお勧めするのはＯＧＫのヘルメットです。
なぜか！
形状が日本人の頭にフィットする形になっているのでフィット感が良く、かぶっている事を忘れてしまうぐらいです。また、とても軽いため首や肩への負担も感じさせません。
キッズ用もありますよ


私たちは多くのアスリートに安全で快適にトライアスロンを楽しんで頂くために、ヘルメット着用を呼びかけています。

ランニングセッション！

東京マラソンに負けずこちら沖縄でもランニングセッションを行いました。

３万人には及びませんでしたが数十人で楽しみました！

暖かい沖縄で心地よい風を感じて、走る事ができました。皆さんの日頃の行ないの賜物です。ありがとうございます。

一歩、一歩ですが少しづつ身体の使い方が上手くなってきています。嬉しいことです。

感覚をマスターするまで時間はかかりますが焦らず行きましょう。物にしてからの伸び幅は格別な物がありますよ！

楽しみに

とよさきトライアスロン教室開催！

３月３０日に行われる、とよさきトライアスロン大会へ向けてトライアスロン教室を開催します。
トライアスロンてどうやるの　　？どんなものが必要なの　　？私でもできるのかな？さあ悩んでないで　　参加して下さい。

日時：２月２３日（土）１５：００～１７：００
場所：豊崎海浜公園駐車場集合
料金：５００円
対象者：トライアスロンに興味のある方・挑戦したい方
持ち物：自転車・ヘルメット・ランシューズ

申し込み連絡先　　０９０－１３４７－５８８５

読谷情報！

キッズトライアスリートの皆さんもいよいよシーズンに突入ですね！

昨年行ったトライアスロンカーニバル読谷大会も現在調整中です。本日も読谷村へ打ち合わせに行ってきました。

次回１９日の打ち合わせで正式日程が決まりますので楽しみにしていてください。


１９日のブログのチェックを忘れずに

とよさきトライアスロン大会申し込み

沖縄とよさきトライアスロン大会申し込みは現在始まっています。

申し込み締め切り日
３月１０日（月）必着です。が、Ｔｒｙ　Ｈｔｉｓ　Ｔｒｙ　のクラスは定員になり次第締め切ります。

小学４年生以上の健康な男女、挑戦してみませんか子供も大人も親子もみんな集まれ


参加希望の方は早めの申し込みを

申込用紙は琉球新報社、豊見城市役所で受け取れます。


問い合わせ　　０９０－１３４７－５８８５

ランニングセッション開催！

ランニングセッション開催

マラソンに挑戦！　トライアスロンに挑戦！　健康維持に！　体力向上に！　さまざまですがみんな集まれー

日時：２月１７日（日）１０：００～
場所：奥武山運動公園駐車場集合
料金：１５００円　（継続の方は別料金）

お問い合わせ０９０－１３４７－５８８５