２日後

口内炎が出来て、不眠気味だ～～
忙しくなると出てくる疲労のサイン
気分転換しようって張り切った月曜日

久しぶりに二人で休みだし
ガッツリ動いて汗かくか、ひたすら寝るか悩んでたら

「歩くぞ」

ピロシ隊長の一言で午後からひたすらウォーキング

距離にしたら、約１０キロ、７駅先の名古屋駅周辺まで歩いて行って来た
行けない距離じゃないけど、歩道橋の上り下りあったり、休まずペース落とさず
歩いたからそれなりの運動量だった

最近は帰りが遅くなっても二人で近所を歩いてたから
体力はついてたらしく行きは余裕で笑い話炸裂しながら歩けた

マックで休憩して帰りも同じルートで歩いて帰ってきた

ケド

結構足ガクガク・・・・

最後の歩道橋は二人とも無言・・・

ちょっと、歩きすぎたらしい

筋肉痛覚悟の昨日は大丈夫だった

なのに今朝

太もも＆背中がはってる

二日後に筋肉痛がやってきた

筋肉鈍くなったのかって（笑

筋肉痛ほぐす為にも
４階まで階段ダッシュしてやった

足プルプル震えたわ

今年は、フルマラソン参加、富士山登山
こんなでプルプルしてらんないって位
前のめりな計画してんだった

ガンバロ～

落ちない

原因はわかってるんだけど、

なかなか痩せない

今月は２週連続の旅行に加えて、
毎日ご馳走になるお昼ご飯、
遅くに食べる夜ご飯、
家ご飯より外食が多くなってしまった

お酒、間食しない様にしてるけど、痩せない要素たっぷり
なんだよな～

ほんの少しの心がけなのに・・・
お腹空くとどうでもよくなる


昼の部は、食べない決意固く弁当持っていかないくせに
結局ご馳走になってる始末
そば、うどんには天ぷらつけちゃうんだよな～
ラーメン大盛りで食べちゃうんだよな～


夜の部は、自分の弱さにプラスして
隣のプチメタボの誘惑にも負ける

「今日はビール飲まなきゃやってらんね～」
「今日は簡単に済ませれば～」
「ここ美味いんだよ～」

次から次へと。。。。誘ってくるわ。。。。
勝てない自分が悪いけど、痩せろって言うわりに
誘ってくるんだよなぁ～

禁煙太りと年？！でプチメタボでも余裕な発言がイラッとする

「いい歳して、少年体型じゃダメだ～」
「これくらいが丁度イイ！！」
「もっと体デカクてもイイ！！」

いいよな～
元は細いし、肉ついても筋肉に変わって
太くてもそれなりに格好がつく

根性無し隊長認めてる場合じゃ無い

母上に急きょ送ってもらったサウナスーツ
着慣れたサウナスーツが届いたんだし
気合い入れなおしてガンバローーーー

今日は昨日から仕込んだ
ひじき＆さばの味噌煮食って走るぞ～～

三十路イエイ♪

３０歳になったド～～～～

特別何も変わらないな～～
まだ、年齢記入してない、聞かれてないから実感も無し～～
めでたい～めでたい～

誕生日に思いがけないプレゼント

ディズニーランド旅行


面倒な事考えないで財布と着替え持ってすぐ行くぞ！！って勢いよくて
今までに無いくらい早い身支度で出かけた


金曜日仕事終って
高速飛ばして熱海で一泊

土曜日朝１０半着
１２年ぶりに一緒に行く夢の国
１２年経つと色々と変わってるやね
ファーストパスにビックリしててウケタ（笑）

あれから何回も来てるから得意になって
ガイドして無駄のない動きが出来た
雨で寒い中２時間待ちを２本したけど
夢の国だから耐えられた
とりあえず乗りたいものはすべていけた

ディズニー来たらこれ食わなきゃ始まらない
ターキー



パレードの時には晴れてくれたけど、混み合う時間を避けて
少しは早めに退散してきた
パレートはいつ見ても感動する





そのまま帰るのも寂しいから幕張で１泊

１週間前も通った六本木を眺めて、浜名湖でうなぎ串や富士宮焼きそば食べて帰って来た
Ｂ級グルメにくいわ～～食べずにいられない
あげぱん＋ソフトクリームこれマジうまい～



楽しかった３０歳お祝い旅行

本当に嬉しかった

いつもわがままばっかり言って、自分に都合よく言い訳作って結婚も先延ばしして
困らせてばっかりいるのに、何年経っても変わらず思ってくれて
自分の誕生日にこんなに祝ってくれる人他にいない・・・

愛想尽かされないようにしなきゃと改めて、３０代を出発だわ

父母＆甥っ子からのオメデト電話、お友達からの
オメデトメールが嬉しくて１日ずっとウキウキしてたなぁ～

三十路イエイ～♪

旅行記

楽しい時間はあっという間に過ぎていく・・・

夜行バスでガッツリ寝て
朝日を見ながら帰って来た

楽しかった後はいつも抜け殻になりそうになるけど
いつもなりそうでならないんだよな

朝からマシンガントークするのも可愛そうだから
おとなしく仕事へ行ってきた（苦笑）

写真整理しながら思い出して記録

２６日
お世話になった先生とのお食事会

インドネシア小皿居酒屋　ワヤンバリ

ランチで使ってるお店なんて素敵～♪
久しぶりの再会とインドネシア料理に感激し過ぎて
食べかけ写真しか撮れなかった

どれも美味しかったなぁ～
ココナッツ風味のスープが一番美味かった






六本木を案内してもらって、たくさん話を聞いてもらって
またまたお世話になりっぱなしだわ
大人の女性のパワーをもらって仕事も自分磨きも
気合い入った～
久しぶりの先生、可愛かった～

２７日
夕方仕事終わりの友達と合流して鍋買出し

鍋始まる前にお互いの近況報告しあってたら
ビール6缶パックが即効で無くなった（笑）
また買出し行ってビール飲み飲み
遅くなる友達を待ってたら隣で寝だした

タウラスごめんよ～（（（笑）））



遊びに来るのが楽しみで3日間禁酒して待っててくれた
我慢して吸収しやすかったんだろうさ（笑）
次の日は朝5時に起きてケーキ食ってたな

何年経っても変わらない楽しい時間だった
始めに誰が結婚するんだか・・・・

沢山笑って飲んで、歩きすぎてあっちこっち痛い

次の楽しみを作ってモチベーション上げなきゃ～～～