毎年の事ながら・・・

食べ過ぎて具合が悪い

昨日から、１週間のお正月休みに入って休み無く食べ続けてる
初日から飛ばし過ぎたわぁ（（反省））
朝から、ポテチうす塩、コンソメと２袋平らげた時はさすがに
自己嫌悪に陥って、夕方気休めに歩いてみた
結局、痩せないで今年も終わるわ～
案の定、お姉ちゃんにはジーンズ姿をバカにされたし。。。

タイミングも悪いので来年から本気でダイエット
と言う事で、病気せず、健康に過ごせた１年に感謝して
明日はお参りで図々しくも「痩せますように・・・」
ってお願いするんだ～（毎年、しつこいくらいお願いしてるんだけど～）
色々と、幸せになるようにお願いしないとなぁ～
今年は、大吉だったんだ～
毎年「ご縁があるように５円玉」を入れてお参りするけど、
明日は「十分ご縁があるように１５円」入れてお参りする予定

今年のくじ引きは何がでるかなぁ～
新年早々、カゼでダウンしないようにしなきゃ

明日いけば・・・

いよいよ明日行けばお正月休みだぁ

うれしいわぁ～～
今年の仕事も無事に終わって、スケジュール帳の入れ替えをしたところ
この間、同じことしたばっかりだと思ってたのに・・・
１年経つのって早いここ何年かは、急激に早くなった気がする

明日で仕事納めって事で、今年が終わる様な気分で自分の手帳の中身は
捨ててしまった。。。。カレンダーも捨ててしまった。。。。
まだ４日あるのに、明日年越しそばご馳走になるから、
すっかり３１日並みの気分で乗ってしまったわ

明後日、甥っ子が上陸する前にジャニ系ＤＶＤとビデオ整理しなきゃっっ
間違って消されたりなんかしたら、生きていけない（苦笑）
見出したら、結局止まらなくなって寝る間も惜しんでやってしまうのねぇ
今日は、ａｎｅｇｏにしようとっ

クリスマス

昨日の午前中の何時間かで結構積もったけど、今日はまったく降らなかった
クリスマスなのに、雪が降らないのもちょっと寂しいかも
北海道のクリスマスはイルミネーションに雪がつきものだものねぇ

今日は、昨日買ってきた
「斎藤一人◆１５分間◆ハッピーラッキー」を読んであったかい気持ちになって過ごせたわ～
去年、ビジネスマナー講習の時に講話ＣＤを聞かせてもらって
「ついている」と日常的に思うことが大切って教えてもらった。
この本にも「ついている」は幸せ言葉として紹介されてる
落ちてる時に読むようにしようっと
幸せ言葉たくさん使うようにしようっと

夜は、毎年のごとく家族でクリスマス会
弟は申し訳なさそうに「俺、今年は友達とご飯食べに行くから・・・」
別に彼女といるって言えばいいのに。。。
イベント時を大切にする我が家に気を使ってるみたい
一人欠けると、さすがにビデオ撮影は無かった

タマが、ツリーに隠れて遊んで可愛かったぁ



後１週間で今年も終わるわぁ～
年末年始休は、１週間うれしいなぁ～
やることリスト作らなきゃ

３連休

今日は、お休みをもらって今年最後の試験を受けに札幌へ

す～ごい、偶然だと思うけど毎日読んでる占いのメルマガが
「有休をとって休むのがよさそうです。心身のリフレッシュをしよう」
ってもう、休みもらった後だったけど偶然的なアドバイスだわ
補足に「休暇のときしかできないことをしましょう」と言う事で午後から、この間の
岩盤浴に入って癒されて、すっきりしてから試験に挑むことにした
料金システムが変わったようで、またすばらしく汗を流してきた
デトックス・スパ　石の恵

一人だから３セットは出来るかと思ったけど、シャワー入って、化粧したら
結局２セットでギリギリだった
今後は３時間やってみよ
この汗のかきにくい時期に、全身からの汗染みを見るのが快感になってきた

予定通りに試験も終わって一安心
今年の目標はクリアだ
これで、お正月は心置きなく遊べる
来年から、office2007に対応した試験が出てくるだろうけど
試験実施機関も大変なんだろうなぁ～。。。
他人事じゃ無いんだった（（（苦笑）））

お正月の売り出しで、安くなりそうなを下調べしておいた
ライバル店が近くにあるって価格競争するからありがたい
Vista出る前に買ってしまう勢いがあるのが怖い

スタミナ

昨日も、引き続き微熱が続いてお腹もゆるいから「まさか、ノロか？！」と思って
午後から病院へ行って来た。。。
今の風邪は、胃腸がやられて重度な場合は高熱、吐き気、下痢の３セットで
病むみたい
軽症でよかったぁぁ
とりあえず、整腸剤をもらって２，３日ご飯は控えめに。。。。って言われたケド

夜は、キムチ味噌鍋に誘われて、参戦してきた
だって、キムチと味噌の鍋なんて食べた事ないもの




我が家でラーメンの時に使う缶タレ
ベル食品　ラーメンスープ　味噌味
→これが鍋に合うなんて感激したわぁ～

人の家の鍋の材料って、ちょっとした個性があったりで勉強になる
今回は油揚げが入ってた。我が家は入ってないはず。。。
味が染み込んでて、美味い
そして贅沢にも、タラの白子も入れて、うどんとたまごで最後をしめた
タラの白子、生はちょっと苦手だけど味噌汁とかは好き

結局、控えないで食べまくった（苦笑）
買出しにも行かず、準備もせず、ただしゃべって笑って
食べてるだけ。。。（本調子ならワイン飲む予定だったけど
さすがにお預け）
どうしようもない病人だわ
鍋でスタミナ付けたおかげで、完璧治ってしまったようだわ

満腹②

今日は、朝からすこ～しずつ節々が痛みだして、鼻水ズルズルしだして
風邪を引き返したらしい
帰り際熱を測ったら・・・・３７．２度
微熱だわ

でも今日は、仕事帰りおすし屋さんへ直行お寿司をご馳走になった
お寿司だけかと思ったら、忘年会並みのコースメニューだった
そしてうちだけ特別オーダーで図々しくうな重お願いしてしまった。。。
（お寿司だけだと思ったから、代わりにうな重と思ったのに、別口だったらしい）





美味しい～～シアワセ～～

結局、出たもの全て食べ尽くして来ました
お寿司も、お刺身も、天ぷらも、グラタンも、酢ものも全部美味しかった
海の町ならではの海鮮フルコースまた、満腹になるまで食べてしまったなぁ

パソコンに熱心な、上司のお友達はパソコンでやりたい事、
作りたいもののイメージが明確でほとんどの書類をＰＣで作ってる
なので受ける質問がすごく身近で、実用的

今年は年賀状の宛名面をＷｏｒｄで作りたいと相談を受けて
作成手順を一通り説明して、家で何度も復習、挑戦してたらしく
Ｅｘｃｅｌで名簿も作り、差込印刷も順調に出来たみたい

こうやって為になってもらえてるのがすごく嬉しい
自分もそうだったけど、その場ではわかっていても、いざ一人で
やってみると出来なかったりする。
何度も何度も繰り返して、出来るようになる
その為には、やる気にさせる様な講習でなきゃいけない！！なぁ～って改めて実感
来年開催時まで忘れず((○´∀`))σ メモメモ

雪かき。。。

雪かきダイエットの季節がようやく来たわ～～
今年は、去年以上に張り切って雪かきしてやるんだ～
もう、これくらいしか痩せる手段ない
どんなに「楽しみにしてるイベントまで～～」って思っても、
根性なし隊長だから食べ物の誘惑には勝てない

今日は、晩御飯前に雪かき＆サムの散歩を終わらせた
寒くて汗の１滴も出やしない

それから部屋に戻って～～～
最終回の亀ちゃんのドラマを改めて見入った
かっこよすぎて、涙が出るよ～～
はぁ～興奮しすぎて、疲れた
早くＤＶＤ出ないかしら～～即買いだわ

しばらく、関ジャニで頭がいっぱいだったけど、
少しずつ戻りつつあるわ。。。

ダルゥゥ～～

昨日は、友達の子供の誕生会でお呼ばれして行ってきた
まぁ～すごいご馳走だわ～
４歳になって、しっかり会話も出来るし大人になってきてるわぁ～
子供相手に体張って遊ぶのは大好きだけど・・・・・
体力が持ちません

あのテンションを持続する子供ってホントすごい

おかげで今日は３時過ぎまでダラダラモード
タマと寝たり、起きたり、食べたり、寝たり（結局寝てる）




気分転換に温泉に行って、垢こすりして長風呂してスキッとしたところで
彼宅に寄ってご飯食べて帰ってきた
オバチャンと昨日の亀ちゃんのドラマの話題で持ちきり
話も盛り上ったところで。。。。
オバチャンは息子バカなので
「お兄ちゃん（→彼）って亀ちゃんに似てるよねぇ～？？？」
彼氏バカなのでうちも、
「うん」
冷静なオジチャンは、
「誰が？！亀ちゃんに似てるって？！」

どうしようも無い会話でご飯を食べました（笑）
もちろん似てません。。。。（苦笑）
はぁ、、、またいっぱい食べちゃったけど楽しかった～～

美容に。。。

今日は、仕事を１時間早く切り上げてアロマ酸素＆ゲルマニウム温浴に行ってきた

去年、お店にアロマ酸素の機械が入ったとき１回行ったきり（３日坊主隊長だから）
ダイエット効果、疲労回復、美肌効果とか健康面にも、体にイイらしい
本当は、週に２回通いたいと思ってる（何でもそうだけど、継続する事に意味があるのね～）
わかってはいるんだけど、続ける事は難しいわ～

その後、無料券を頂いてゲルマニウム温浴に
手足をお湯に浸して２０分額から汗が流れた
全身は暖かいカプセルに入って２０分これは、顔も体もすご～い
汗が流れ出た
気持ちイイ～～～
やる前の体重と、体脂肪を比べてみたら体脂肪が減ってた
冷え性とかにもイイらしい

定期的にやりたい通い続ける根性が。。。（（苦笑））
岩盤浴にも通いたいし、全身脱毛もしたいし、シミ取りにも行きたい
「美」の為の気持ちが高ぶってるわ～～
続けられそうなものから、ガンバロ
来年、いつコンサート入ってもイイように

機嫌よくルンルンで帰ってきたら・・・・親父達が笑いながら
「タマが謝らないといけない事があるって・・・」


やられた～～～～～（（（（泣））））
まだ１回しかつけてないのに～～～
タマ～～～タンスに閉まっておいたのに、ホンノ少しの隙間から
出して食いちぎった
ラビットのマフラーしっぽついてたのに・・・
これでもか？！っってくらい怒ってやった

「タマちゃんは悪くない・・・開けておいた方が悪い」って親父。。
「謝りなさい！！」って真剣に怒ってる様で笑ってる母。。
「持ってきたの～エライねぇ～」って人のものに関心無い弟。。
ブーツの羽もやられたし・・・タマにはかなわないわ
はぁ。。。しっぽ無しで使うかぁ～～～

すき焼き～～

晩御飯（カレーライス）を食べようかと、テーブルに着いた瞬間
「すき焼き食べにおいで～～～」っお誘いの電話
もらったから目の前のカレーライスを裏切って、すき焼きを食べに行っちゃった

やっぱりこの季節は、すき焼きとか暖かい鍋が最高だわ～～

満腹満腹→満腹になるまで食べないって強く決心してるはず
なのに目の前に食べ物があるとお腹いっぱいになるまで食べちゃう
こりゃ、長期戦になるっぽい
とりあえず、目先に目標が無いと動けない性質だから
お正月までガンバル

久しぶりに愛猫（マーカス）を見て、あまりの大きさに唖然
タマを見る前は、マーカスが猫の基準だったからさほど、
大きいとは思わなかったけど、普段タマを見てるからかとにかく「デカイ」





こんなに大きいけど、近づいてきて可愛いんだぁ
犬＆猫に癒されて、トークで笑って、何気ない事だけど
昨日と同じく
２００６年の楽しい思い出がまた増えました