マインドフルニッティング🧶

コースを後2クラスに控えて、少し時間が空いたので、編み物を始めた

オパールと言う毛糸をひたすら輪に編むと言う編み方

この毛糸が本当にうまく出来ていて、とにかく編むのが楽しい

次々出てくる模様がそれぞれに美しく、色がとても綺麗✨

少しずつ隙間の時間を編み物で収める

一つ一つの編み目に気持ちを向けながら、呼吸や身体、そして思い浮かぶ考えに気付きながら編む

マインドフルネスの実践としての編み物

始めました🧶