手作りイチゴジャムにヨーグルト。それとおにぎり。(^^) これ食べたら…お昼休み散歩に行ってこよ~っと(^^) pic.twitter.com/louPeyXgsY
コンビニまで片道の消費カロリー。こんなんじゃ たいした効果はないと思うけどお昼休みに歩くのには時間的にこれが精一杯なのだ(^^;; pic.twitter.com/ESMD7vbMUz
手作りイチゴジャムにヨーグルト。それとおにぎり。(^^) これ食べたら…お昼休み散歩に行ってこよ~っと(^^) pic.twitter.com/louPeyXgsY
コンビニまで片道の消費カロリー。こんなんじゃ たいした効果はないと思うけどお昼休みに歩くのには時間的にこれが精一杯なのだ(^^;; pic.twitter.com/ESMD7vbMUz
エールを贈ります
ファイトp(^-^)q
でも根は ぐうたらなので
ホントは車の中で がっつり眠りたいのですが
そうしてると いつになっても重たい脂肪が脱げないので・・・(^^;)
雪女なので 暑くなるまでの期間限定のお散歩になっちゃうのですが
歩ける時は なるべく歩くようにしています。
・・・このカロリーじゃ ちょっとサボったら
すぐに元に戻っちゃいそうですが・・・(TOT)
でも 応援エールをいただいたので
もう少し がんばってみますねぇ(^o^)/