本日のランチ＠水曜といえば

鶏です♪

今日はチキン南蛮にしました～。
もちろん、暖かいうどんのセット(@゜▽゜@)
今日も美味しくいただきました～。

一気に春の陽気になりましたねぇ。
安心して衣替えできそうです。
花粉症の同僚は辛そうですが…f(^_^;
私は今のところ全然ヘーキです(^o^)v
元々花粉症じゃありませんものぉ(´ψψ｀)

体組成計！

増税前に欲しいなぁ・・・と思っていたものの一つが、
体組成計！

随分前に体重計が壊れてからというもの、
我が家には体重計がありませんでした。
体重だけ図って、一喜一憂してても仕方ないな～っていうのと、
場所を取るのがイヤだったので。

が、ここ最近、ちょっとマズくない？と思うようになり
（それで頑張っておうちでヨガやってるんですけど・・・）
ツイッターでのＴＡＮＩＴＡさんが面白くて、
やっぱり買うならＴＡＮＩＴＡよね、ってことで
ようやく買ってきました！



コンパクトなサイズの体組成計です。
後からネットで調べたら、骨量まで測れる高級なのもあるんですねぇ。。。
西〇友では、そんな高級機種は売ってません。

とはいえ、これだって体重を測るだけではありません。
体脂肪率や内臓脂肪率、筋肉量まで測ってくれて、
体内年齢まで出てきます。

ウキウキと、基本データを登録して、さっそく測ってみました。
あ、電池要りますけど、スイッチはありません。
乗るだけで、自動でスイッチオン！
すごーい！
（今更・・・ｗ）

詳細は控えますが、どれも一応標準の範囲内でした。
体内年齢も、実年齢かマイナス１～２歳が出ることが多いようです。
内臓脂肪は少ないと出ていて、一安心。
でも、少ない内臓脂肪の全てが肝臓に集まっている、
なんてこと、あったりするのでしょうか・・・？

朝と夜とで、微妙に数字が違うのも面白いですねぇ。
体重に一喜一憂しても仕方ないので、
体脂肪率と筋肉量を気にして、頑張って運動しようと思います。

体調悪い時、晩御飯を全然食べてなかったのですが、
体重はちっとも減りませんでした～
面白いですね！