ここんとこ、ご主人何だかお疲れ気味! 夏の疲れが一気に? にもかかわらずこの土曜日は、昼過ぎ~夕刻まで5時間近くも「肉体改造のトレーニング」へ。この日は、エアロバイク、ランニングマシーンをそれぞれ45分づつと有酸素運動を中心に...でも400Kcalの消費にしかならないんだね!
その後は、じっくりと筋トレ
???
日曜日は、体を解すといってプールへ。でもこの日は大会があり
そのままUターン。これで精神的にも一気に
今日は、お仕事もお休み。お散歩の時間が来ても 大丈夫
やっと起きてきたと思ったら申し訳程度のお散歩 まじめにヤレー
あっそうだ。今日は、じじの退院の日?。「両側性硬膜外血腫」で約1カ月半もの入院生活、本来なら2から3週間の入院で済むところ訳あって長期の入院でした。以前のグループホームS山は、退所になり今日からはグループホームN国に入所。じじが新居になれるまで気が抜けません! でもBethには何にも出来なくただただ無事を
するのみ! 折を見て慰問にいってきまーす。