昨年１２月２８日に５回目となるバーチャル日本縦断走（6,275km）が北海道稚内市・宗谷岬をＳＴＡＲＴ
した。
順調かと思った１月期だったが１６日（火）に発熱、まさかのコロナ初感染だ。
２週間の足止めを余儀なくされ記録は半減の結果に、、、、、
今までも幾多の中断を経験して来たことを思えば傷は浅い方だ。
相変わらず腰痛と相談しながらのＦｕｎ＿Ｒｕｎ。さあ己を鼓舞して、復活に向け少しずつペースアップだ。
＜１月期Ｒｕｎ跡＞
：矢印＝前月比
・走行距離：７４．５５ｋｍ ↓
・走行回数：７回 ↓
・走行時間：８時間５分４８秒 ↓
・平均速度：６分３０秒／ｋｍ →
今年もあと僅か、気が付けば多くの渡り鳥が飛来していた、、、、、
この何気ない平和な年の瀬に感謝だ！！！
鏡川
江ノ口川
＜１２月期の足跡＞
：矢印＝前月比
・走行距離：１４３．０ｋｍ ↓
・走行回数：１３回 ↓
・走行時間：１５時間３１分４８秒 ↓
・平均速度：６分３０秒／ｋｍ ↑
４回目となる日本縦断走が、昨日無地に石垣市・石垣港にＧＯＡＬした。
2020年4月7日に稚内市宗谷岬をStartして県庁所在地を走り抜くバーチャルレース
６，２７５ｋｍを走りきった。
そして５回目となる日本縦断走は、既に稚内市宗谷岬をStartしている。
一方、２回目となるアースマラソンは、アメリカ西海岸カリフォルニア州に上陸し、
現在はオハイオ州を走行中。（４，５８２／２０，０００ｋｍ）
ｆｕｎ＿Ｒｕｎ、今年は、１，５００ｋｍ近く走った。
そして今日が走り納めだ。来年も健康で走り続けられることを
竹林寺の紅葉が見頃となった、、、、、
＜１１月期のＲｕｎ足跡＞
山歩きの回数が少なかったこともあり、Ｒｕｎの走行距離は、１５０ｋｍをクリアーした。
ただ、平均速度はまったりと６分台後半。腰痛が回復しない限り続くであろうペースだろう。
まあ、上出来かと！！！
：矢印＝前月比
・走行距離：１５０．１５ｋｍ ↑
・走行回数：１４回 ↑
・走行時間：１６時間５０分１２秒 ↑
・平均速度：６分４３秒／ｋｍ ↓
・２０２０年４月７日に北海道稚内をＳＴＡＲＴした４回目となるバーチャル日本縦断走（６，２７５ｋｍ）、
ＧＯＡＬの石垣島まで残り１３０ｋｍ足らず。年内達成に向けて
１０月期のＲｕｎ足跡。
相も変わらぬ腰痛、９月期に比べて全体的にダウンだが取り敢えず最低限度の
目標１００ｋｍはクリアー。だが、山歩きも５回行っていることを考慮すれば実質
１５０ｋｍ以上をクリアーしていると自負する自分が居る。
・走行距離：１１５．７ｋｍ ↓
・走行回数：１１回 ↓
・走行時間：１２時間４５分３５秒 ↓
・平均速度：６分３６秒／ｋｍ ↑
・２０２０年４月７日に北海道稚内をＳＴＡＲＴした４回目となるバーチャル日本縦断走（６，２７５ｋｍ）、
ＧＯＡＬの石垣島まで残り２８０ｋｍ余り、年内の達成が見えてきた！
１０月１日開催の「第２０回＿四国のてっぺん酸欠マラソン大会」１０ｋｍの部に仲間たちと
エントリーして無事完走してきた。
コースは、ＵＦＯラインの西の方、「山荘しらさ」を瓶ヶ森方面へ５ｋｍの往復。
ＳＴＡＲＴ早々からＲＵＮには厳しい上りが４ｋｍ程続く。まさに酸欠マラソン
！！！
朝からガスガスガスの天気、それでも皆でメッチャ楽しい「酸欠」を味わってきた。
・無地に完走
・完走賞（第２４／５３位）
・復路の下り、ましさんにメッチャ煽られる。
・キジ鍋、メッチャ美味かった！
・今日の楽しい酸欠マラソンの詳細⇒下記をクリック（yamap投稿へ）
＜９月期のＲｕｎ足跡＞
８月に比べ比較的雨の日も少なかったのか、走行回数も増え１年半振りの月間１５０ｋｍ超えの結果だ。
腰の様子を見ながら距離を短くしたりして、臨機応変に対応出来たかなと。
ただ、平均速度が２０２１年９月に比べ ＋３０秒／ｋｍ の状態。
ダラダラと走っているので、回復への道は、遠ーーーい。
：矢印＝前月比
・走行距離：１５１．２ｋｍ ↑
・走行回数：１５回 ↑
・走行時間：１７時間２４分１１秒 ↑
・平均速度：６分５４秒／ｋｍ ↓
