標高１，７００ｍにＲｕｎ跡を残してきた（ｆｕｎ＿Ｒｕｎ９月期の足跡）

　１０月１日開催の「第２０回＿四国のてっぺん酸欠マラソン大会」１０ｋｍの部に仲間たちと
エントリーして無事完走してきた。

　コースは、ＵＦＯラインの西の方、「山荘しらさ」を瓶ヶ森方面へ５ｋｍの往復。
ＳＴＡＲＴ早々からＲＵＮには厳しい上りが４ｋｍ程続く。まさに酸欠マラソン！！！

　朝からガスガスガスの天気、それでも皆でメッチャ楽しい「酸欠」を味わってきた。

・無地に完走

・完走賞（第２４／５３位）

・復路の下り、ましさんにメッチャ煽られる。

・キジ鍋、メッチャ美味かった！

・今日の楽しい酸欠マラソンの詳細⇒下記をクリック（yamap投稿へ）

 

＜９月期のＲｕｎ足跡＞　

　８月に比べ比較的雨の日も少なかったのか、走行回数も増え１年半振りの月間１５０ｋｍ超えの結果だ。

　腰の様子を見ながら距離を短くしたりして、臨機応変に対応出来たかなと。
ただ、平均速度が２０２１年９月に比べ　＋３０秒／ｋｍ　の状態。

ダラダラと走っているので、回復への道は、遠ーーーい。

：矢印＝前月比

・走行距離：１５１．２ｋｍ　↑
・走行回数：１５回　　　↑
・走行時間：１７時間２４分１１秒　↑
・平均速度：６分５４秒／ｋｍ　↓