１２月１７日

１２月も半分が過ぎたばかりですが、年内の出勤は残すところたったの6日。

今年の年末は、いつもの年と違ってのんびりの予定。

例年なら年末と年始には必ず海に行っていたけれど、今年はひざの事もあってどうなるか分からない、、、、。

この際、焦らずじっくり治そうかな。

１２月１６日

今日は年に一度の健康診断でした。
昨晩は午後の8時に食事も終え、今朝10時から空腹のなか検診をむかえた。
去年は身長も169cmを切ってしまい、意気消沈していたけれど、今日は靴下を履いていない状態で、169.3cmでした。
体重もここ最近としたら異例の64.5kg！！
胴囲は78.5cm

血液検査の結果は時間がかかるけれど、他の検査の結果はその場で説明してくれた。
胃はポリープやガンの兆候はなし。
肺も肺炎や肺がんの兆候もなし。
という事で、とりあえず安心

１２月１５日

12月も早いもんで、半分が過ぎちゃった。
気がつけば、出勤は8日を残すのみ！
そんな中、明日は午前中健康診断で潰れてしまうなぁ、、、、。

ところで今日は、仕事帰りに整骨院へ行って来た。なんと治療の結果、今までで一番症状が楽になった。
ただ明日になると、幾分元に戻ってしまうだろうけどね。

整骨院は御堂筋本町駅近くにある。
ただいま御堂筋はイルミネーション点灯中！！

１２月１４日

今日は我が社の忘年会。
いつもながら、淡白な宴でした。
場所は難波の月日亭。
コースは『師走』

美味しかったけど、間隔空くし量が少ないので、帰りに早速ラーメン屋さんを探すはめに、、、。
また一つ、年内の行事が終わってしまった！？

１２月１３日夜

今回一週間の出張の間、食べて飲んで、寝て、車の運転の繰り返し、、、、。
運動は全く無し。
なので正直今日まで体重計に乗るのが怖かった。
で今日の夕方、一週間振りに計ったところ、体重はなんと増えてはいなかった～～！！
ここんところ運動が出来てないので、ある程度の増加は避けられないとの覚悟でいたけれど、思ってた以上に増えてはいなかった。

今日の夕食前の体重は、66.3kg
体脂肪率は、少し多めの19.4%
個人的には65kg台を何とかキープしたいなと、思っている次第です、、。

１２月１３日

膝の調子が悪いので、未だ海への復活はお預け。
昨日も膝へのヒアルロン酸注射をしてもらったが、それだけではなかなか良くはなっていない。
整骨院での整体治療やマッサージを同時にしないと、、、、。
次の整体は火曜日の夜。
来週は月曜日が会社の忘年会。
水曜日は年に一度の健康診断。
木曜日は滋賀の店舗の店内売り場移動。
金曜日はまた整骨院の予約。
土、日は会社の定休日。

あと10日もしない内に冬至です、、、、、。

１２月１２日

今週の木曜日は出張で大阪にいなかったので、病院の整形外科の治療を受ける事が出来なかった。
なので休日の今朝、いつもの担当医の日では無かったが、膝への注射治療を受けてきた。

それから午後に、吹田に新しく出来た『エキスポシティ』に初めてですが行って来た。
広い敷地に大勢の人また人！！
私はと言うと、なんの目的もなく館内をブラブラしてたら、スポーツ用品店にぶち当たった。
ランニングシューズも豊富だったし、お値段もお安くなっていたので、一足買い足す事にした。
今まで履いていたニューバランスのランニングシューズも、大概痛んでいたのでいいタイミングで買い替える事が出来ました。

帰り道、まだ晩御飯には早い時間帯だったので、これまた初めての、大日のイオンモールに行って見た。
1Fの食料品売り場も充実していて、お客さんも多かった。

で堺に帰り、これまた初めての江戸前回転寿司の『紀州弥一』でお食事。
回転寿司とは思えないほどの美味しさでした。
(特に流れている寿司ではなく、注文したてのにぎりは、、、、、。)
シメに食べたうどんもつるつる、シコシコで美味しかったぁ！

１２月１１日

出張から帰って来ました。
総走行距離は1900kmを超えてました@@
季節外れの嵐の為、海はクローズ状態
四万十の波もゆうにダブルは有りました。






四万十から高知市に入り、香川に入って昼食。
うどん県なので、うどんをいただいた。

１２月１０日

今回の出張も明日で終わり。
今日は愛媛の新居浜→西条→伊予から高知の四万十まで巡回して来ました。
明日は高知市→高松→岡山を回って大阪に戻ります。
今回の出張の走行距離は、たぶん1600～1700kmくらいにはなりそうです。

１２月９日

今日は山口から広島に入り、お初のしまなみハイウェイを通って、今治経由で新居浜のホテルまで走った。
今回の出張も残すところあと二日。
がんはろっと、、

１２月８日

今日は山口と広島の店舗の巡回。
明日も引き続き広島の6店舗を巡回のあと四国地方に移動です。
朝晩の気温は低いが、日中はまだまだ気温の高い状態、、、。
冬よ、早く来てくれ～～！

１２月７日

今日から出張。
まずは島根の店舗を回って、広島の店舗を二軒回り、明日に備えて山口泊。

明日は下関からまたまた広島へ。

それにしても暖冬、、、、。

１２月６日

池井戸潤の『空飛ぶタイヤ』を読み終えた。
金曜日の朝の通勤電車から読み始め、仕事の土曜日と休みの今日とで読み終えたのは、私としてはかなり早いペースでした。

とにかくすごい小説でした。
がけっぷちの連続で、ハラハラ、ドキドキ。
最後は小説ならではの急転直下な展開でしたが、形成逆転したのはほとんど残りページが少なくなってから、、、、。
結末が早く見たくて、おもわずページをめくる手も速くなっちゃいました！


明日からはまた店舗巡回。
一週間をかけて、中国地方と四国地方の17～18店舗の予定。

１２月５日

毎週木曜日の整形外科にての、膝へのヒアルロン酸注射と、週二回の整骨院での治療で目に見えて膝の状態が良くなって来ているのが分かる。
あんなに長い間、膠着状態だったのがまるで嘘の様に、、、、。
ただ、今のところの触診では、まだ長距離のランニングは無理とのこと。
なので来年、年明けの状態が楽しみです。

今晩はべらしおで頂きました！

１２月４日

今朝から池井戸潤の『空飛ぶタイヤ』を読み始めた。

読み始めたところだけど、引き込まれる！
次のページが読みたくて仕方がない。
とはいえ、上下二段の500ページに迫る長編なんで、こんつめて読んでも時間かかるわな。