はまおのウィンド日記

ウィンドサーフィンを中心に日々の出来事を思いのままに!
今年で、ワタシもSUP3年目!!

4月27日

2016-04-27 20:49:56 | Weblog
今日は術後初めての整骨院でした。
前回の整骨院から、まる三週間ぶり、、、。
無事手術が成功した事を、皆さんに祝福して戴いた!!
整形外科の方からは、痛みのある無理なリハビリはまだ避けるようにと言われているので、今後どのようにアプローチするかを相談した。
まずは直接膝の可動域を増やすよりは、膝から上の筋肉の緊張をほぐすことから始める事となった。
で、今日はマッサージなしの鍼治療のみでした。
とりあえず次回の月曜日も鍼治療だそうです。
週2~3回の治療ペースは必要でしょうね。
がんばるぞ~~!