８月９日

台風１１号が勢力を保ったまま接近！
自宅近所を流れる西除川の水位が上昇して、今日の昼前から早くも避難準備指示が発令中、、、、。
台風は明日の早朝、四国に上陸の予報。
ここ堺市も台風の東側に入る見込みで、雨はもちろんのこと、風にも注意が必要のようです。
被害が無ければいいのだが、、、、。


この一月間、運動を自粛してたけど、またまた足のケガ。
今度は歩く事自体が困難なんで、しばらくは安静。
体重は、食事に気をつけてるおかげで何とか今も64kg台をキープしてます。