６月６日 よる

今朝一生懸命走ったのが原因か、夕方から左足のふくらはぎが痛い。
５年前に肉離れを起こした場所だけに、ちょっと心配、、、、。
念のため湿布貼って、様子を見るしかないか。
明日は仕事の土曜日。
ふくらはぎが治っていることを祈るよ。

６月６日 あさ

予報に反し、早朝の雨は回避出来た。
雨を気にして、いつもより早い目に起きてジョギングスタート。
結果、朝としては最長距離を走れた。
その影響もあるのか、朝の定時測定でついに65kg台に突入！

今朝の体重は65.8kg
体脂肪率は17.5%
体重、体脂肪率とも昨日よりダウン！
わずかながらでも、毎日微増していたので、これで一安心、、、、。