薬局で頂いた冊子に目が止まる記事がありました。 「汗腺の機能低下」
最近特に頭や顔から汗をかくようになった
という方は汗腺が老化してきている可能性があります。汗に関しては女性ホルモンの
影響も考えられますが、汗腺の老化につながります。そもそも汗をかく習慣があまり
ないという人は黄色信号です！
まずウォーキングなどの軽い有酸素運動を
30〜40分行なうところから始めてみましょう。
私は汗をかかない体質ですが、3年ほど前か
ら夏畑仕事をすると頭だけ大量の汗をかくようになり流れた汗が目に入り困っていましたが、老化だったなんて！！！
ウォーキング頑張らなくちゃ✌️
でも私の汗の救いはベタつかず匂いもなく
日陰に入ればサッと引きます。
散歩中に出会ったニラの花のドライ
畑仕事で汗が眼に入ってしみるようになったのは睫毛が無くなった所為とばかり思っていましたが、汗腺の老化のせいもあるのですね。
老化は仕方ないと思っても少しでも遅らせる努力は大切ですね。頑張りましょう。
ウオーキングは目標1日7000歩にしていますが家にいると2000歩でもきついです。
時間が取れた時はバードウオッチングでやっと7000歩位です。
お散歩は思いがけない楽しみもありますね。
ニラの種がいっぱい出来てますが、沢山のニラが芽生えるようにおいてあるのでしょうか？
まったく仕方のないことですが加齢・老化という
厳しい現実。
頑張って先に延ばしましょう！
satinekoさんウォーキング頑張ってますね。
私もよく歩いていたのですが今は５時に起きても
時間が足らず夜は真っ暗でとても歩けません。
休みに１時間でも歩くように頑張ります。
このニラは草同様に道端に生えているものです。