今朝の収穫３９コでした＾＾

と言っても、今朝はブルーベリーでも、ゴーヤでもなく、
ペットボトルのキャップです。

５時過ぎではなく、ビニール袋を持って家を出ました。
ウオーキングしながら、ペットボトルのゴミ拾いをするためです。
だいたいポイ捨ての多い場所は把握していますから、
効率良く歩いて３９個拾えました。歩数は約７０００歩です。


家に戻りラベルを剥がしてボトルを洗い、キャップも洗い
それからブルーベリーの収穫。今朝はたった５０ｇでした。


昨日仕事帰り、肩・首のリハビリに寄ったら、すごく混んでいたので
やめて、近くのバラ公園に寄ってみました。
小さなバラがあっちにポツリ、こっちにポツリと咲いていたので、
を向けてみました。






これから秋バラが楽しみです



そして昨日のブログの流れから「即席ゴーヤキムチ」を
作ってみました。

作るのも食べるのも初めてでしたが、美味しいですよ
今日ランチに試食してもらったら、大好評でした
ぜひお試しください（韓国唐辛子があれば簡単です）