U2Plusってサイトもあるんだよー

こんにちは！
さっき盛大な鬱日記を書いてしまったので
Σ(・Д・)ハッとしてグッとこらえて書き直しているsachiakiです。

もうー、色々面倒臭いので宣伝だけ。

Facobookで知り合ったお兄さんがU2Plusっていうサイトを運営しています。
→http://u2plus.jp/

運営者のお兄さんも鬱を患っていてて、すっごくシンドイ思いをされているにも関わらず
鬱の人たち、またそういった人たちを取り巻く環境を少しでも改善できるようにと
鬱とはなんぞや？という初歩的な知識拡散から、
どうやって対応していけばいいかを、SNS式で相談しあって切り抜けようという
新しい試みをされているすげー人です。
今も時々Twitterでこんなことで～とか色々と不安を呟かれているけれど
泥沼に足を取られながら、沈み込んで起き上がれない辛さからも立ち向かい
一歩一歩進まれている姿はすんごくかっけーのであります。

鬱になると一番しんどいのが
全ての人に迷惑をかけているような気になること。

俺が生きているだけで世の中がダメになってる気がする。

この誇大妄想が止まらなくなるってこと。

そんな時の魔法の言葉。


うん。
今日もなんとか一日生きていけそうです。

秋は無駄にセンチメンタルになりやすいみたいです。
人間体を冷やしてはいけないそうです。
たしかに南の島とかに鬱うつとしたイメージはありませんｗ
今日みたいに肌寒い日は少し暖かいものを積極的に取って
カフェインなどよりカゼインなどを取って、栄養を摂取した方がいいのかもしれませんね。
太り易い人には不向きな乳製品だけど、
ミルキーはママの味ですよ！（イミフ

さて、そろそろお腹も空いてきたのでこの辺にて！
モイモイ☆