痩せやすい周期と痩せにくい周期

ってことで、先日の増量週間にビビリ、
ここ数日それなりに自転車に乗ったり、
夕飯を控えめにしたりしているsachiakiです。
みなさん、こんばんは。

さて、タイトルにも書いた通り、
女性にはホルモンの関係上痩せやすい周期と、痩せにくい周期というものがあるらしく、
今週は絶賛体重増え期なようなのです。
うーん、どうりで意識し始めて速攻落ちた体重がまた小さくリバウンドしたわけだぜ。
ダイエットの指南ページみたいなのでは、
―生理前と生理中は体力も落ちるしイライラしやすいと、
　ダイエットには向かない周期だからむしろお休み周期としましょう。
　その周はゆったりとした時間を過ごす方に意識を切り替えましょう。―
みたいなことが載っていたんですけど、
そんな甘いおコトバにノせられて、
ふむ。では少しの間ダイエットは中止。
なんて今の気分にストップをかけてしまったら
完全にあれが終わったあともダイエットしないような気がします。
そのくらい自分の意志は薄弱なことくらい心得ております。

と、いうわけで、
痩せにくい周期ではあることも承知の上で、
このダイエット習慣を根付かせるべく
しばらくイライラしつつ楽しもうかと思っているしだいｗ
まー、基本チャリンコ乗ってるの好きだしね。
ご飯も別にこってりしたものや、主食が好きなわけでもないし、
アイスの誘惑にさえ気をつければなんとかなるんじゃないかなー、と♪
（アイスは土日のどっちかで長距離をこいだ時のみ許してやろうとね）

そんな感じでございますよ。
あもさんはどうされているんでしょうねー。
最近はなにしてるんでしょうｗ

ほなまた明日。
おやすみなさい☆モイ！