先日の引越で大きな荷物は引越業者にお願いしたんですが
こまごました物やパソコン・テレビなど一部電化製品は自分達で運びました。
引越先は直線距離にして１００ｍ位？でとても近所なのですが
荷物の運び出し＆運び込みで階段を２０往復位したと思います。
結果最近の運動不足が祟ってか、ふくらはぎと前腕が筋肉痛になりました。
考え方変えると階段の上り下りはふくらはぎを引き締まるのに効果的って事なので
女性にはうれしい副産物じゃないでしょうか？
こまごました物やパソコン・テレビなど一部電化製品は自分達で運びました。
引越先は直線距離にして１００ｍ位？でとても近所なのですが
荷物の運び出し＆運び込みで階段を２０往復位したと思います。
結果最近の運動不足が祟ってか、ふくらはぎと前腕が筋肉痛になりました。
考え方変えると階段の上り下りはふくらはぎを引き締まるのに効果的って事なので
女性にはうれしい副産物じゃないでしょうか？
ふむfむ・・・